孕期老放屁？

孕期抑郁症自测可以使用phq-9抑郁症筛查量表，也可以使用抑郁自测量表也就是sds。phq-9抑郁症筛查量表主要是包括9个题目，都是关于抑郁症的核心症状还有附加症状。在怀孕期间进行局部的按摩来放松身体，缓解精神，防止对胎儿导致影响。

孕期坐骨神经痛一般发生在怀孕中晚期，是由于增大的子宫压迫坐骨神经所造成的疼痛，特别是站立时疼痛加剧，躺着休息时症状相对会缓解的。临近预产期，胎儿下降进入骨盆，对坐骨神经的压迫会更增加，分娩后对坐骨神经的压迫取消，坐骨神经痛的症状也就会缓解。如果分娩后坐骨神

怀孕长斑的原因是由于怀孕后垂体分泌促黑素细胞激素增加，雌孕激素大量增加，促使皮肤黑色素细胞功能是孕妇皮肤色素加深，面颊部表现出蝶形的褐色斑成为妊娠期黄褐斑，这是正常的，一般在分娩以后以及哺乳期结束以后，这些斑会淡化，不用做特殊的处理。孕期要营养全面丰富，多

怀孕以后表现出长痘痘的情况，主要是跟身体激素水平的改变有直接的关系。比如雌激素，孕激素和泌乳素都会有一定的改变。那么还有和皮肤表面的毛孔通透性也有关系，在孕期是不可以用化妆品或者是要少用化妆品，这个时候毛孔的通透性就会增大，可能会造成堵塞长痘痘。

孕期抑郁症测试经过以下几点进行判断，第一，孕妇易怒烦躁，情绪波动较大；第二，孕妇不自主哭泣；第三，孕妇自我否定；第四，孕妇无精打采，食欲下降；第五，孕妇注意力不集中，精神恍惚。第六，孕妇失眠。如若孕妇表现出三点以上则有抑郁倾向，家人应多关怀，孕妇应多进行自

怀孕期间表现出抑郁情绪，可以做一下抑郁自评量表，自评量表就二十个题目，测试者可以根据自己近两周的症状表现作出回答，然后根据测试结果判断抑郁情况，如果孕期表现出了明显的抑郁表现，应当考虑采取心理疏导调节治疗，可以考虑接受心理医生的心理疏导，也可以自己去学习一

孕期抑郁症的治疗主要是心理治疗，尤其是轻度的孕期抑郁症，建议进行支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、家庭和婚姻治疗等。主要是鼓励和支持孕妇，表达和宣泄不良的情绪，认识自己的认知和行为模式，争取家人更大的理解和支持等。如果孕妇的抑郁情绪特别明显，造成孕妇睡不

孕妇容易得抑郁症，主要是基于两方面的原因，1个是怀孕期间身体激素水平的持续变化和平常有较大的差异，可能会刺激我们中枢的兴奋和抑制系统的平衡紊乱。此外，孕妇一旦怀孕后对未来生活的设想，对未来生活的期望会产生一些甜茶，或者跟现实中更容易形成一些偏差，这些情况都

怀孕对孕妇的感觉，大部分都认为是幸福的时光，可也有部分孕妇对自己的正常怀孕，不能有健康地心理接受，认为孩子不该到来或与家人关系不和睦。怀孕后情绪经常处于焦躁状态，影响睡眠，导致睡眠过度或睡眠不足，还有的对任何事物都失去兴趣，什么都不想干，注意力下降，记忆力

孕期抑郁症的临床表现和其他的抑郁症是没有什么区别的，主要是会表现出有和外界环境不相称的心境低落，兴趣减退和快感丧失，还有可能会表现出有焦虑烦躁或者是表现出幻觉妄想等表现，表现出这些症状应当及时就诊。