高蛋白过敏？

　　高蛋白的食物有很多，可以分为植物蛋白和动物蛋白，其中植物蛋白有黄豆、黑豆、青豆等豆类食物以及核桃、松子、芝麻等干果类食物；还有螺旋藻等海产品。动物蛋白类食物包括牛奶以及奶制品或者是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物；鱼肉、虾等海鲜类食物中含有的动物蛋白量也有

　　高蛋白的饮食有牛奶、羊奶、马奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、鱼、虾、螃蟹、黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、燕麦、西兰花、核桃、 杏仁、松子等食物，适量的食用可以补充机体内的营养，同时还能够增强自身的免疫能力，降低疾病的

　　高蛋白高热量的食物有很多，比如牛肉，其具有补中益气、强健筋骨、健脾养胃的功效，能够提供人体所需要的营养，增强人体的抵抗力；其次，排骨、鸡蛋、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、动物肝脏、黑芝麻、核桃、巴旦木、榴莲、牛油果、鳗鱼、牡蛎、金枪鱼等也属于高蛋白高热量的食

　　进食过多高蛋白的食物对身体是有一定危害的，很容易加重肾脏和肝脏的负担，还会促使多余的蛋白质转化为脂肪，进而诱发肥胖。另外，高蛋白质还会增加甘油三酯和胆固醇，长时间会形成高脂血症，从而诱发高血脂症、高血压、冠心病等疾病。建议患者平时要保持饮食的清淡，尽量

　　蛋白质过敏的患者会表现为皮肤出现大小不等的红斑、风团、阵发性瘙痒、腹痛、腹泻、头晕等，还会出现胸闷、恶心、头疼、呼吸不畅、烦躁不安、大便带血等临床表现，严重时还会引起过敏性休克，严重威胁到患者的生命安全。建议家长及时带孩子去医院进行治疗，可以在医生的指

　　高蛋白过敏患者会出现皮肤红肿、头痛、哮喘、过敏性咳嗽、皮疹、腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、恶心、食欲下降、消化不良、咽喉疼痛、皮肤灼热、皮肤瘙痒等症状。患者病情严重，甚至会出现呼吸困难、血压下降、过敏性休克等症状。父母应及时带孩子到医院做过敏原检测，避免给孩

　　高蛋白饮食包括牛奶、羊奶、鱼肉、鸡肉、乳制品、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、牛肉、虾、牡蛎、海参等，其次豆浆、豆腐、红豆、青豆、豆皮、腐竹等食物中也含有比较多的蛋白质。若想增肥，您也可以选择食用鹌鹑蛋、鹅肉、猪肉、狗肉、马奶、松子、核桃、瓜子、腰果、牛蹄筋、带鱼、

　　人体高蛋白吃多了容易加重肝脏和肾脏的负担，进而导致肝脏和肾脏发生病变，主要是因为高蛋白食物需经肝脏分解以及肾脏排泄；同时高蛋白的食物吃多了还会造成胃肠道负担，患者常会出现恶心呕吐和腹痛腹泻等胃肠不适感，不利于机体更好的生长发育。平时生活中要注意饮食多元

　　鸡蛋属于高蛋白的食物，含有丰富的优质蛋白，具有易消化和易吸收等特点，根据研究表明，每一百克鸡蛋含有的蛋白质在11-15克左右，除了含有蛋白质，还包含多种氨基酸、矿物质和卵磷脂等物质，可以帮助人体提供能量，促进疾病的恢复和身体的抵抗力。日常生活中，一般建议每

　　高蛋白的食物，主要是指食物中含有较高蛋白质的食物。高蛋白的食物有很多，它可以分为动物性高蛋白食物和植物性高蛋白食物，动物性高蛋白食物包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等瘦肉、鱼类、虾类、牛奶等；植物性高蛋白，主要是指各种豆类或者是豆类制作而成的食物，比如豆腐、