怀孕天天失眠睡不着怎么办？

孕期是绝对不可以喝藏红花泡水，也不可以食用和藏红花有关系的东西。藏红花是名贵的中药材，虽然有补血作用，但是自身有着非常强的活血的功效，服用的话可能会造成流产以及早产等表现。

女性在怀孕期间尽量不要拔火罐，因为拔火罐能够促进人体的血液循环，就有可能会造成孕妇有流产、死产等表现出现来。但是孕妇如果是有腿脚或腰背部酸痛存在，可以去医院正规的医院进行拔火罐治疗。

怀孕期间喝中药具体要看中药中的成分，如果喝的是保胎类的中药，对胎儿的影响不大。如果中药中添加了孕妇禁忌的药材，那么对孕妇以及胎儿都会有一些影响。中药虽可以治疗慢性疾病，但是喝中药会造成很多不确定因素。

怀孕时不能喝三七粉的，因为此药物的功效是有可能造成胎儿表现出流产的情况的，因此在怀孕期间是不能够随便吃任何药物的。如果身体上的症状并不是很严重，正常都是建议经过物理的方式来缓解的，在怀孕期间一定要定期的到医院去做产检，随时了解胎儿的生长发育情况。平时多注意

孕期是可以适当的吃一点阿胶糕的，因为阿胶是可以增强体质及补血活血、滋阴润燥的作用的，因此体质偏寒的孕妇是可以在孕中期吃的，孕早期跟孕晚期是不宜食用阿胶糕的，注意的是不能过量，会使胎儿生长太快，影响生产方式，糖分太多，含有添加剂也会对孕妇导致其他方面的影响。

中医把脉，一个月就能看出怀孕的中医把脉还是非常准的，怀孕的初期一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣自己的东西，适当的吃一些叶酸，多吃一些维生素，晒晒太阳，保持良好的睡眠质量，胎儿发育会很好的，要注意不要想的太多，放松心情，不要有那么大的心理压力。

女性在怀孕的时候表现出失眠症状，这可能是因为身体内分泌变化、精神压力过大导致的，此时需要保持心情舒畅，减少自身压力，在睡觉前能喝热牛奶，有助于睡眠，睡觉前室内的光线防止太强烈。此外可以在睡觉前适量运动，也有助于提高睡眠质量。

男性在用中药期间受孕，应当对宝宝的发育没有太大的影响的。但是也和用药的种类有一定的关系的。若是用药来提高精液质量或者滋补身体的中药，对受孕和胚胎的发育应当是有帮助的。在备孕前双方都可以提前做准备，或者安排用药来改善身体的素质，帮助自然受孕。

女性在怀孕以后尽量不要喝当汤，虽然当归具有补气血的功效，同时却也有活血之效果，如果孕妇在服用以后，很容易造成子宫的收缩，这样在怀孕早期很容易造成胎儿表现出流产。女性在怀孕期间，最好少服用中药的滋补产品，这样往往会起到不好的作用。

怀孕后如果表现出失眠，有可能和怀孕后内分泌的变化有关，也有可能和精神压力有关，建议失眠的孕妇首先需要放松心情，适当活动，平时可以听听轻音乐，或者看看自己喜欢的书籍，做自己喜欢的事情，必要时也可以在中医师的辩证下使用中药治疗。如果失眠影响平时生活，需要进一步