高血压血脂稠吃什么菜？

　　如果孕妇表现出高血脂和高胆固醇则会危及孕妇以及胎儿的身体健康，诱发孕妇表现出冠心病、胰腺炎等，造成胎儿早产、流产、胎死宫内等，所以建议孕妇要合格控制血脂和胆固醇，合理饮食，适当运动。

　　血脂高主要是经过口服调脂药物对症治疗。当胆固醇高的时可以选择他汀类的调脂药物。如阿托伐他汀用于高胆固醇血症；氟伐他汀用于原发性高胆固醇血症、原发性混合型血脂异常；而瑞舒伐他汀用于混合型血脂异常、原发性高胆固醇血症、家族性高胆固醇血症。而单纯的甘油三酯高

　　血脂是血浆中的中性脂肪，主要包括总胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白、甘油三酯。常用临床试验项目的正常值范围为：总胆固醇2.8-5.17mmol/l；甘油三酯0.56-1.7mmol/l；高密度脂蛋白男性0.96-1.15mmol/l女性0.90-1.55mmol/l；低密度脂蛋白0-3.1mmol/l，有冠心病、心肌

　　血脂高是因为以下这几个因素而造成的：1、遗传因素是诱导血脂升高的病因之一，表现出这种情况时，要及时采取措施来进行调节。2、平时在饮食上过多的吃一些高脂肪类的食物，也会造成病人表现出血脂升高的情况，这时要及时采取一些药物来进行治疗。3、平时经常不运动的人，

　　治疗血脂稠的常用方法首先是饮食疗法，平时生活中要合理控制饮食，少吃多餐，营养要均衡，少吃油腻的食物，戒烟戒酒。然后要适当的加强运动，每天运动的时间在一小时左右。还可以用药物治疗，比如吃他汀类降脂药物。

　　血脂稠首先要经过改变生活方式来治疗，平时要低盐、低脂饮食，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子这一类食物要少吃，花生、瓜子是可以榨油的，因此含的油脂成分也比较高，炒菜的油要少放。 平时要加强锻炼，减轻体重，很多人发现，经过改变生活方式，血脂有明显的下降。如

　　孕妇血脂高可能是怀孕后吃脂肪太多，营养过剩导致的。由于在孕期孕妇和胎儿的身体会有比非孕期更多的消耗，有更多的营养需求，因此孕妇会经过增加饮食量积极补充营养，同时孕妇随月份增加，胎儿生长逐渐增大，身体重量也会大大增加，身体负荷变重，运动会相对受限。饮食量

　　血脂检测的指标，主要包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇。如果表现出高密度脂蛋白数值升高的情况，则可以降低动脉粥样硬化的发生几率。但如果低密度脂蛋白以及甘油三酯、胆固醇数值升高，则会造成动脉粥样硬化，不利于身心健康。

　　大部分单纯血脂高的病人没有任何的临床症状和异常体征，而是经常于常规血液生化检查时被发现。如果高血脂同时合并冠心病，病人可以表现为经常活动或情绪激动时表现出发作性心前区针刺样痛，伴心慌胸闷、出汗，每次持续数分钟，休息或含化速效救心丸后症状能够缓解。

　　如果血脂偏高的不多，而且身体也没有表现出一些其他的症状，那么可以经过调节饮食来进行治疗，比如日常生活中多吃一些富含维生素的食物，像瓜果蔬菜，同时主食要低热量，低脂肪为主，一定要注意保持体型，因为过度的肥胖也是会造成血脂偏高的，其次就可以经过一些降血脂类