治疗失眠多梦的中药有哪些？

　　如果长时间夜间睡眠有做梦的情况，则属于多梦症状。做梦对人体没有影响，但如果你有更多的梦，你可能会在晚上早起，再睡更长时间，造成睡眠不足，白天精神不好，脑力不足，记忆力减退等问题。多重梦和人的心理状态和思维活动有关。也可能是日常工作和生活中精神压力较大。

　　孕妇失眠多梦的原因，首先是荷尔蒙变化，由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，造成很多孕妇难以适应，使睡眠质量受到影响，然后是睡姿不舒服，最后还有饮食习惯的改变和频尿影响睡眠。

　　怀孕4个月了，如果失眠多梦，有可能是因为怀孕后对营养的需求量比较高，这样就容易造成贫血，等血氧供应不足，因此晚上睡觉的时候容易失眠多梦。此外如果孕妇的情绪波动比较大，白天比较兴奋，那么也有可能会影响到睡眠的。因此首先要注意加强营养，多吃一些营养丰富的食

　　孕妇长时间的失眠多梦会影响胎儿发育，所以应该及时进行调理。如果只是轻微的失眠多梦，可进行自我调节，在睡觉前洗个热水澡，可以促进身体的血液循环，不要喝浓茶或者咖啡等刺激性的饮品，睡前多听些轻音乐来舒缓情绪，同时喝杯热牛奶，这对于睡眠质量的改善效果非常明显

　　怀孕初期失眠多梦多是由于身体或者心理上的不适应导致的，因此建议怀孕的妇女在孕初期应当要先调整好自己的心态，放松心情，保持健康的生活习惯。此外病人的家人们也不要给孕妇施加太多的压力。这种情况还要多给孕妇补充一些营养成分，如维生素B1等，同时孕妇也要保证充足

　　由于神经衰弱引起失眠多梦要吃盐酸多塞平等抗抑郁药物进行治疗，同时配合乌苓胶囊等中成药进行调理，最好进行心理调节。当出现神经衰弱的时候会导致睡眠障碍，而且还会出现记忆力减退或者是头痛的情况，治疗的时候要做到早睡早起。

　　如常发生易醒，多梦，浅睡等症状，可能有以下几种原因。第一个睡眠浅和睡眠环境有较大的关系，如果周围环境比较混乱，床也比较硬，就会造成睡眠质量下降，容易表现出上述情况。心理状态也和这些症状的表现出有关，心理压力较大，大脑处于一种紧张状态，也容易表现出这些情

　　长时间失眠多梦的治疗方法是在睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，促进睡眠，也可以适当的听一些舒缓的音乐，能够陶冶情操，同时也可以缓解紧张的情绪，如果症状没有得到改善，是需要经过口服镇静安神的药物治疗。在平时睡觉之前防止喝咖啡或者是浓茶。

　　孕妇在晚期的时候是会感觉到身体有很多不适的，比如脚部有水肿或者是腰部不适感，这主要是由于胎儿正在处于临盆阶段，因此机体各个方面都会受到一定影响，病人就容易产生失眠多梦的情况，建议孕妇在孕晚期的时候一定要记得调整好自己的心态，同时病人可以在晚上多泡泡热水

　　孕妇后多梦，主要是怀孕后生理和心理都要承受很大的压力，精神紧张，晚上睡眠不好自然就会做梦。孕妇睡觉易采取左侧卧的睡姿，这样才不会因为挤压而伤及胎儿。白天多听听音乐，缓解紧张情绪，放松心情。晚上睡前尽量少喝水，频繁起夜影响睡眠，临睡前洗个热水澡或是用热水