孩子个子矮应做哪些检查？

　　孩子个子矮小，首先考虑是不是营养不足所造成的，这是最多见的原因，因为营养不良造成身高增长受限是最多见的。因此第1件事情要增加孩子的营养，多吃肉、蛋、奶有利于生长发育。其次要让孩子保持充足的睡眠，晚上睡觉的时候是生长激素分泌最多的时候。此外不要给孩子太大

　　要想个子长高，首先要保证饮食健康，营养合理，尤其多食牛奶，鱼，蛋，瘦肉等优质蛋白，多食水果蔬菜，饮食均衡，不偏食，每天最好吃25种食物，至少吃12种食物。其次睡眠充足，每天最好保证10-12小睡眠。再其次配合体育运动，尤其是跳跃性运动，如跳绳，打篮球。还有应重

　　儿童生长高峰期，一般在2-4岁的时候就开始进入生长高峰，10-16岁的时候，就进入生长高峰了，如果和同龄的儿童相比，5岁的儿童表现出了明显的生长高峰，那么就需要进行相关的检查，但有些儿童生长较慢，并且身高和遗传有一定的关系。

　　人的身高和遗传有一定的关系，处于青春期发育阶段的青少年应注意合理营养饮食，多吃些含蛋白质丰富的食物，多吃一些肉、蛋、豆类食品，适当多吃些富含维他命c的蔬菜和水果，如橘子、橙子、香蕉、菠菜、芹菜、白菜、银耳、木耳等。适度的运动能促进身高的增长，要坚持运动

　　吃以下食物有助于长高：一、牛奶。牛奶属于一类全营养品，富含丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。二、菠菜。菠菜是微生物的宝库，每天吃100g菠菜，就可以满足生长发育的需要。三、胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素B1、B2、咽酸，被称为红色的金花。四、沙

　　性早熟导致个子矮，选择补救方法之前应该进行全面检查，包括内分泌、骨龄以及其它有关生长的因素。如果骨骺线还没有闭合，可以使用抑制骨龄生长速度的针剂，同时使用生长激素促进快速生长，但是药物不能长期使用，以防止对身体产生副作用。如果骨骺线已经闭合，使用药物也

　　小孩长个子的最佳年龄是在小孩的青春期，此时是生长发育的年龄阶段，也是长个子较快的时间。所以在这个年龄阶段时，一定要注意饮食的营养应全面均衡，荤素搭配合理，不要挑食，少给小孩吃些零食、甜食及一些高热量的食物，需要多吃新鲜的蔬菜、水果，应坚持锻炼身体，以及

　　孩子个子矮小，要根据具体情况确定看什么科，正常来说应当先看儿童保健科，对宝宝的身高、体重、头围等做一个系统的测量评估。如果孩子的身高低于正常同年龄，同性别的孩子两个标准差的话，那么就要考虑是否是矮小症，就应当再看小儿内分泌专科门诊。如果孩子只是偏矮一点

　　孩子不长个儿，有可能是因为还没有达到生长高峰期。也有可能是营养不良或者缺乏生长激素。正常孩子生长高峰期分为两个阶段，第1个阶段是1~3周岁，第2个阶段是在青春期，其他时间相对来说长高的速度会慢很多。如果孩子平时有挑食节食的现象也需要改变，尽量保持营养丰富。

　　能吃一些富含蛋白质的食物例如牛奶鸡蛋和瘦肉等等，因为蛋白质是人体所需的重要能量。此外还要多吃含钙的食物，例如海虾，海鱼，海带，紫菜，虾皮等等，宝宝缺钙会造成发育缓慢，身体瘦弱，适当的补钙会为身高增长提供足够的营养，平时还要注意多运动，多做跳高类的动作。