宝宝经常便秘怎么调理？

　　在生完宝宝后有些女性会出现便秘的情况，这个是由于生产后自身的身体出现了一些变化造成的，再加上刚出生的宝宝需要妈妈贴心的照顾，那么妈妈的作息就会没有规律了，生活习惯也可能会被打破，为了宝宝的喂养自己的饮食习惯也会发生改变，这些各方面的问题聚集着就会造成便

　　产后便秘的女性，每天下午可以适当的一点蜂蜜水，能够有效的缓解便秘的症状。而且在饮食上需要注意，由于产后气血两亏，吃太多油腻的食物，会加重便秘的症状，所以应该多吃蔬果，多喝汤水。如果食疗的方法无法改善便秘的情况，建议在医生的指导下，选择一些药物进行治疗，

　　一般来说通常出现便秘主要是和个人的饮食生活习惯以及胃肠道的功能有很大的关系，比如吃东西过于辛辣刺激，平常饮食不规律，排便间隔时间过长，以及平常活动比较少，或者是胃肠道蠕动功能减弱，引起来的所以如果有便秘的情况，要注意多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物。注意

　　造成便秘的原因有许多，最多见的是由于胃热造成的便秘。当然除了便秘的症状还有消谷善饥、肥胖，也就是说对于胃热造成便秘的病人往往是肥胖，因为他吃的比较多，进食比较多，消化比较快，同时还伴随舌红苔黄这类症状。还有一类造成便秘的原因就是气虚。气虚推动大便无力，

　　在临床上，糯米，年糕以及坚果类食物，油炸，辛辣，刺激食物吃了以后容易导致便秘，主要是因为这些食物含有的膳食纤维比较少，吃了以后胃肠蠕动减弱，容易导致便秘的形成。在日常生活中，对于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如说茼蒿，韭菜，芹菜，

　　治疗便秘使用枇杷蜜是比较好的，使用枇杷蜜能够起到滋润肠道和通便的效果，便秘有可能是使用油炸或者是过于油腻的食品后，导致胃肠道负担表现出消化不良后导致的，使用蜂蜜对于治疗轻微便秘有很好的作用，如果表现出便秘加重，最好经过药物治疗。

　　这涉及到对排便的定义，1天3次到1周3次的范围之内都是正常的。如果大便1周也没有排出3-4遍，提示排便次数减少，如果在这种情况下，再结合上大便的性状发生改变，水分减少低于30%，甚至低于15%，大便的形状也发生改变。按Bristol的分型如果排出是香蕉样便，那本身大便是正

　　按商阳穴治疗便秘是很有实际效果的。按的方式就是用拇指手指甲掐商阳穴，正常掐三到五分钟就可以大便，如果症状比较严重，每次可以掐五到十分钟，每天两次就行。此外便秘的病人在饮食上也要多加注意，应当多吃一些纤维素含量高的食物，并且多喝一些温开水，也能够有效的缓

　　三岁的宝宝，如果饮食中摄入的水分不足，摄入的含粗纤维的蔬菜、水果较少，以及没有养成定时大便的良好习惯，很容易出现便秘。便秘表现为大便干结，如羊粪状大便，间隔2到3天甚至更长的时间才解大便一次，排便困难。严重的便秘还有可能引起肛裂、出血、痔疮。三岁的宝宝便

　　三岁宝宝便秘的快速治疗方法主要有外治和内服，外治主要包括开塞露塞肛还有灌肠，灌肠常用的有清洁灌肠、肥皂水灌肠、中药灌肠、开塞露灌肠等。中医治病讲究急则治标，缓则治本，所以在治疗便秘的过程中应该注重治本，主要是调整饮食结构，多食用清淡、易消化的食物比如稀