甲减吃什么水果？

　　血糖高建议能吃猕猴桃，猕猴桃维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病病人较为理想的水果。此外血糖高的病人还适宜吃的水果，有草莓，樱桃，柚子以及桃子等等。这些水果都是属于低糖水果，糖尿病病人是能吃的。

　　血糖高一定要注意我们的饮食，低盐低脂，糖尿病饮食，然后能吃的水果蔬菜是黄瓜和西红柿，是最适合糖尿病患者吃的，然后低糖的水果也是能吃的像普通的苹果、火龙果、桃子之类的。然后高糖的水果就不要吃了，比如说甘蔗，梨，西瓜比较甜的水果。少吃多餐一次不要吃太多。

　　血糖高的人需要严格控制个人的饮食摄入，禁止食用高糖高脂肪类的食物。但是可以适量食用无花果、番茄、石榴、樱桃、梨子、猕猴桃、苹果等低糖的水果，但是不宜一次性大量进食，避免影响个人的血糖。

　　血糖高的人在水果的选择上主要要选择含糖量中低的水果，最好不要选择高糖水果。含糖量低的水果，比如含糖量4%-7%的水果有：西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷等等。含糖量8%-10%的水果，有鸭梨、柠檬、李子、樱桃、葡萄、桃子。含糖量在9%-13的水果有苹果、杏子、无花果、橙子、柚

　　血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的，可以适量吃一些苹果，苹果里含有丰富的纤维素和钾等矿物质，可以减少其他糖分的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃一些石榴，石榴含有铬元素可以促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。

　　血糖高的人，不可以食用含糖分高的水果。由于水果中含糖量较高，所以对血糖有影响。如柿子、香蕉、荔枝等不宜过量食用。水果尽量在饭前吃，不能在饭后吃。因为会加重餐后血糖负荷。一般的糖尿病蔬菜是能吃的。如有需要，可服用二甲双胍缓释片，盐酸呲格列酮分散片。

　　血糖高的病人如果平时血糖控制的比较平稳，可以适量吃一些西柚、橙子、草莓、樱桃、菠萝、黄瓜、圣女果等含糖指数低的水果。如果血糖上下波动比较剧烈，此时尽量不要吃水果，其它的含糖量高的食物也不可以食用。

　　血糖高的病人吃水果也尽量讲血糖控制理想以后再吃，最起码应当空腹血糖在6.0毫摩尔每升餐后两个小时血糖不要超过8.0毫，摩尔每升这时候再吃水果比较安全，放心，而且水果尽量在两餐之间吃，每次不要超过100克。能吃的水果有梨、苹果，草莓，猕猴桃，西瓜等等。

　　血糖高的病人吃水果也尽量讲血糖控制理想以后再吃，最起码应当空腹血糖在6.0毫摩尔每升餐后两个小时血糖不要超过8.0毫，摩尔每升这时候再吃水果比较安全，放心，而且水果尽量在两餐之间吃，每次不要超过100克。能吃的水果有梨、苹果，草莓，猕猴桃，西瓜等等。

　　首先，病人能吃梨子，这种水果具有生津止渴、清热化痰以及解酒毒的功效；其次，病人能吃猕猴桃，这种水果具有降血糖的功效，还有生津润燥以及解热除烦的作用；再者，病人能吃柑橘，这种水果具有生津止渴以及利尿的功效；再次，病人能吃桃子，不管是油桃，又或者是水蜜桃都