产后第一次来月经时间长正常吗？

　　轻度胃下垂者一般无明显症状。下垂明显者可以表现出如下症状：一、腹胀及上腹不适，病人多自述腹部有胀满感、沉痛感、压迫感。二、腹痛多为持续性隐痛，常于餐后发生，和食量有关，进食量越大、其疼痛时间越长，且疼痛易较重。同时疼痛和活动有关，饭后活动往往疼痛加重。

　　产后便秘并不是痔疮。产后女性表现出便秘主要是产后女性身体气血亏虚，再加上产后运动量比较少，以及食用过多肉类的食物，这样容易造成肠道蠕动减慢，进而诱发便秘。对于这种情况，多建议病人适当的下床走动，多吃一些富含纤维素的食物，多喝水，必要的情况下可以选择开塞

　　产后大便干硬，表现出这种情况，一方面和孕妇缺少运动，长期卧床休息，此外和自身在产后，由于为了加强营养，促进奶水的分泌，进食过多的高脂肪、高蛋白食物也有关系。此外自身在产后，由于内分泌发生变化，也可能会造成大便的性状发生改变，因此针对这种产后大便干硬的情

　　产后便秘相比较怀孕时便秘就要好处理一些，因为这时候不用顾及胎儿，只是注意用药方面不要影响哺乳就可以。产后便秘想要快速排便，第一个，应用开塞露，也就是甘油灌肠剂，有20ml和110ml两个剂型，根据自己情况选择就可以。第二个，如果开塞露应用效果不好，也可以应用清

　　在顺产过程中如果有撕裂伤，生完宝宝后在解大便的过程中，可能会表现出肛门疼痛的感觉，造成在排便时心情紧张。因此平时应注意多吃水果和蔬菜，预防大便干燥，让大便通畅也能减轻肛门疼痛。平时还需注意多喝水，适量喝蜂蜜，特别注意不要吃辣椒，吃辣椒容易造成便秘，造成

　　如果有明显的便意感，大便困难或者伴随发胀、腹痛等表现，这种情况需要及时的采取通便措施。最常用的就是开塞露肛塞，大多数情况都能够起到通便作用。如果还是不行的话，那建议及时上医院进行清洁灌肠。产妇的话，有多种原因会造成便秘现象，比如说食物的结构过于油腻，减

　　产后表现出黑色大便，可能是由于吃了含铁丰富的食物所造成的，比如韭菜、菠菜等，或者是服用硫酸亚铁片等药物。 如果经常有大便颜色发黑的话，一定要注意做个大便潜血检查，如果这个指标是阳性的话，一般要考虑消化道出血。同时要注意保持大便通畅，尽量保证每日一次。

　　产后大便出血能自愈吗？产后大便出血，要看大便出血的原因，如果大便出血是便后滴鲜红的血，那就是产后便秘造成的，是痔疮的原因造成，这种情况不会自愈。如果痔疮比较严重，出血比较多，这种情况要手术治疗。如果不严重，建议保持大便的通畅，多喝点汤汤水水，多吃点蔬菜

　　产后表现出拉肚子的症状可能和饮食不当，或者是吃了过多油腻、生冷食物刺激所造成的。如果有急性胃肠炎，脾胃虚也可能会造成拉肚子，一旦表现出拉肚子的症状要及时的检查原因治疗，防止食用用过多油腻、不好消化的食物，而且不可以食用生冷饮食，拉肚子时要尽量的多喝水补

　　产后失眠和产后气血不足、睡眠节律紊乱、生物钟紊乱有关。后者的原因大多是因为产后需要哺乳，会经常在夜间起床护理宝宝，会导致睡眠节奏被打乱，进而形成频繁失眠的状态。轻度产后失眠一般可以自行恢复。随着哺乳期的结束，晚上不需要起床太多次，睡眠环境会相对好一些，