月经期能喝牛奶吗?

牛海静 2025-06-20 14:14:46 1

  月经期间是能喝牛奶的。我们说牛奶含有丰富的蛋白质以及钙剂。有时候喝了会增强抵抗力的。尤其是月经期间,我们说出血会表现出抵抗力差的情况。因此适当的喝是没有问题的。还有一种情况你要注意的是在月经期,尽量的少吃辛辣刺激的食品。若是冰冻的酸奶的话,尽量的少喝。因为有些人喝了不太适应。会造成月经量减少。此外也有一些个别人会表现出月经量增多的情况。因此是能喝的。但不要喝过凉的牛奶。

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