吃什么维生素对眼睛好？

　　维生素B6可以去闭口吗？单一吃维生素B6是肯定不能去闭口的。我们首先来了解一下什么是闭口，其实就是所谓的青春痘，也就是我们说的白头粉刺。它是因为体内雄激素水平过高，造成皮脂腺毛囊管壁角化堵塞毛孔。皮脂排不出来，因此它就形成了这种闭口的粉刺。它一般好发于这种

　　预防流产、保持皮肤弹性、减轻皱纹。 维生素e是一种脂溶性维生素，是最经典的自由基清除剂，它的水解产物是生育酚，而生育酚就是最主要的抗氧化剂之一。其作用有很多，首先能促进生殖，预防流产。除此之外，能够降低心肌梗死和脑梗塞的危险性，还对烧伤、冻伤、毛细血管出

　　能够促进男性精子的活力和数量。维生素e是作为主要的脂溶性维生素之一，它的水解产物叫做生育酚，他的生理作用主要分为以下几个方面：1.能够促进男性精子的活力和数量，同时改善女性雌性激素的水平，对于临床上常用于习惯性流产，这是对于生育来说是一个非常好的维生素。

　　此药物涂抹到脸上效果并不好，作用并不明显。维生素c注射液本身属于一种注射的用品，一般建议不要直接涂抹在脸上，虽然维生素c是一种抗氧化剂，能够对抗自由基。个别人群认为将此药液直接涂抹在脸上，可以改善脸部的肤色暗沉，而且可以起到美白的作用，但是需要注意此药液

　　维生素C注射液确实可以用来擦脸，维生素c具有比较强的抗氧化作用能够对抗自由基、美白皮肤。涂抹在脸上能够使脸部的肤色改变，祛除已经形成的雀斑、晒斑、黄褐斑。但是需要注意维生素C注射液涂抹在脸上几分钟之后就会蒸发掉，蒸发掉以后局部脸上会表现出发干、发紧的情况

　　有促进消化、缓解疲劳、缓解晕车的作用。维生素B1有促进消化、缓解疲劳的作用，还可以有效缓解晕车、晕船等表现。婴儿如果发生脚气病，有可能是母乳缺乏维生素B1，因此母亲哺乳期也要适当补充，避免婴儿摄入不足。维生素B1还可以帮助促进神经系统的发育，促进大脑更好的生

　　维生素E有抗氧化，维持毛细血管完整性，改善周围循环等作用。它是一种脂溶性的维生素，主要的作用就是抗氧化作用，是最重要的抗氧化剂之一，有促进生殖作用，可以促进性激素的分泌，使男性精子活力和数量增加，女性雌激素水平浓度增加，提高生育能力，预防流产。其他的功

　　维生素e主要作用是增强身体免疫能力、保护肝脏、预防皮肤表现出角质层增厚，还可以抗自由基。可以美容，延缓皮肤衰老，此外维生素e是脂溶性维生素，如果男性有烧伤、毛细管出血、冻伤等表现，也可以用维生素e改善症状。如果皮肤有斑点或者干燥蜕皮，可以将维生素e挤破涂抹

　　维生素B3对人有哪些好处：1.B3就是烟酸，它和烟酰胺是可以防晒的，具有抵抗紫外线的作用，因此，夏天的一些护肤品中就会含有它；2.B5中含有泛酸泛醇，他对皮肤的营养维护可以起到良好的作用；维生素B6对对治疗脂溢性皮炎，调整油脂代谢有很好的疗效。

　　维生素K1是一种药物，可以用来因体内缺乏维生素所造成的出血类各种疾病，是一种脂溶性的维生素。维生素k1的功效较多，可以帮助凝血功能，促进肠道蠕动，帮助消化功能。对一些疼痛性疾病来说，可以有镇痛的作用。但是对维生素过敏的病人，不能使用。