脱发头发稀少怎么办？

　　头发吃到肚子里可以经过多喝水增加肠胃蠕动增加排便量来排出体外。少量的头发进入到肚子里面是不会有什么太大影响的，经过消化系统和肠道蠕动就可以排出体外了。但是头发经常吃进肚子里面，长时间没有办法排出体外的，就有可能引发一些并发症了，这个要针对他表现出的病情

　　第一种原因，如果病人的正中神经桡神经分支表现出了病变，可以表现出中指发麻的临床表现的，可以完善神经传导速度等相关的辅助检查。第二种原因，如果终止受到了外伤，或接触了有毒的化学品，也可以表现出手手指发麻的临床表现。第三种原因，如果病人突然表现出中指的麻木

　　首先应回想一下自己的睡眠姿势是否有问题，如果长时间的压住手进行睡眠的话，手指缺血就容易造成手部的发麻。此外一些中枢神经系统疾病或周围神经病也会造成手部的发麻，比如脑梗死或者长时间的糖尿病造成的手部神经末梢的坏死，就会发生这种情况。

　　晚上洗完澡洗完头发后应当保持头发干燥入睡，不然容易风邪入体，受凉感冒。并且时间久了之后容易头痛或者神经性头痛。对一些风湿病人还有可能会造成病情加重，所以应保持头发干燥入睡。如果头晕只是暂时的，一般休息一两天就可以了。如果头晕持续一段时间，需要去医院就诊

　　头发紧、发沉有可能是神经衰弱造成，病人可以表现出睡眠功能紊乱，包括入睡困难，睡眠过程中容易早醒或者睡眠时做梦较多，可能会影响到睡眠质量，也可能会造成睡眠时间过短。严重睡眠障碍的病人可以表现出脑细胞功能障碍，如头发紧、发沉，甚至可能会表现出四肢乏力等。此

　　手指头发麻的情况可能是由于狭窄性腱鞘炎或者腕管综合征造成。表现出有神经的卡压，就会造成麻木症状的表现，可能是由于腱鞘肌腱的增生以及炎症刺激，造成的病情发作。病人可以经过物理疗法以及中医传统疗法结合消炎止痛，活血化瘀的药物治疗，还可以做小针刀治疗。

　　头发里长痘的原因为：一、毛囊炎，如果患者平时不注重头皮护理，皮肤屏障功能较弱，导致病原微生物感染局部，就容易诱发毛囊炎，引起丘疹等症状。二、皮脂分泌过多，如果患者平时喜欢进食油腻性食物，洗头时使用刺激性洗发用品，平时的作息不规律，都容易导致皮脂腺分泌增

　　掉头发可以多吃些何首乌、黑芝麻、黑豆等生发固发的食物，有利于促进头发的生长发育。如果脱发严重，还可以适量的吃含有激素类的药物，稳定体内激素水平，会减少毛发脱落。最好培养健康的生活方式，起居有常，还要劳逸结合，防止有过大的精神压力。平时还可多用生姜水清洗

　　老掉头发，也就是脱发造成的原因比较多比如神紧张，压力过大，长时间熬夜和疲劳食辛辣刺激，遗传等多因素都有关系。要治疗，老掉头发。首先要放松心情，防止精神紧张，不要吃刺激性的食物，注意休息，防止熬夜。其次，可以口服一些药物进行治疗，多补充优质蛋白质和维生素

　　造成掉头发的原因很多，从饮食来讲，可以适当补充铁质，铁质丰富的食物包括蛋类、黄豆、黑豆、胡萝卜、熟花生、带鱼、虾、菠菜以及马铃薯等，此外多补充植物蛋白，比如可多吃大豆、黑芝麻、玉米等，还可多吃新鲜蔬菜和水果。