孕妇晚上最佳睡觉时间？

　　孕妇是可以适量喝绿茶的。孕妇喝绿茶有如下好处：一、避免心脑血管疾病。饮茶和减肥的关系是非常密切的。现代科学研究证明茶能够降低血中血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里面的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚

　　孕妇是可以适量的喝点花旗参汤的。花旗参，别名西洋参，有清热、解毒、补心益气的功效，可以提高机体的免疫力。当怀孕期间，孕妇的身体虚弱、抵抗力差的时候，具有很好的补益效果，可以增强孕妇的体质，增加抵抗力，并且对胎儿的发育也有一定的作用。花旗参和乌鸡、排骨一

　　孕妇一般是能喝枸杞泡水的，但由于枸杞是一种中药，在使用的时候，可以到医院去做相关的咨询，只能够知道枸杞的具体用量，能够让枸杞的作用发挥到最大，在喝枸杞水的时候也要注意用量以及温度。在孕期由于特殊的身体情况，饮食方面要丰富多元化，防止表现出过度偏食，避免

　　孕妇能吃燕窝吗：孕妇当然能吃燕窝，只是成本高一些。燕窝内含有很多微量蛋白，微量元素。这些对胎儿的发育有一定帮助。燕窝含有神经氨酸，可以促进胎儿神经细胞的发育，促进胎儿免疫系统的完善。燕窝含有表皮生长因子，可以促进妈妈皮肤的孕期改善。孕期妈妈皮肤常会表现

　　一般不提倡孕妇喝茶叶水，如果要喝尽量少喝淡的茶叶水，而且不可以喝得太多。因为茶叶水当中含有鞣酸和咖啡因，喝太多可能影响机体对铁的吸收，造成孕期缺铁性贫血，此外，茶水当中含有咖啡因，会兴奋神经影响孕妇的睡眠，不利于胎儿的生长发育。建议女性在怀孕期间要注意

　　孕妇是不能吃山楂片的，因为山楂片里面含有的山楂成分，可能会刺激表现出子宫收缩，导致先兆流产或者是早产，但是如果偶尔吃上一、两片，也不会表现出很严重的并发症。怀孕以后，孕妇还应该防止食用桂圆，因为桂圆也属于燥热的食物，容易导致子宫收缩，因此表现出流产或者

　　怀孕期间不能吃三七孕妇在怀孕期间不能吃三七。三七是植物三七的根磨成粉，主要成分有皂苷以及三七多糖、三七素、黄酮等，功效是用于止血、消炎止痛、活血化瘀，因三七具有活血化瘀的作用，孕期食用三七容易导致流产，因此不提倡食用三七。此外，如果食用不当还可能会导致

　　孕妇在孕早期尽量防止吃螃蟹，螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富，但属寒性，有活血祛瘀的作用，孕早期孕妇不宜吃寒凉的食物，不然容易发生腹痛腹泻等问题，而且，过多吃螃蟹容易导致异常阴道出血，也会增加流产的风险，因此为了安全起见，孕早期孕妇尽量防止吃螃蟹。孕妇在孕早

　　孕妇能吃枸杞吗：枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，因此孕妇是能吃一些枸杞的，每天能吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉。但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，造成口腔溃疡，因此建议体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本

　　孕妇能喝板蓝根吗：孕妇是不能喝板蓝根的。特别是在孕三个月以内和孕七个月以后，从优生优育的角度来讲，这两个时期是不提倡用药的。如果孕妇感冒症状轻微，一般在三到五天即可不用药而愈。病情较重，一定要及时的就医。板蓝根主治：温毒发斑、高热头痛、大头瘟疫、烂喉丹