长时间坐着腰疼怎么办？

　　腰疼考虑是盆腔炎引起的，患者通常还会伴随阴道分泌物增多、异常阴道出血、分泌物有异味、下腹疼痛、发热、寒战等症状。其次，考虑是宫颈炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病造成的。另外，腰疼不一定是妇科病导致的，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病

　　月经期女性出现腰腹疼痛多是因为盆腔瘀血综合征造成的。该病的发病原因尚未明确，可能是多种因素共同作用引起，如静脉扩张、经期女性体内激素水平变化、解剖变异、盆腔静脉压力增高等。女性可采用侧卧位休息，适当参加体育锻炼增强盆底肌肉张力，加快盆腔内的血液循环。其

　　孕晚期腰疼严重需要保持充分的休息，减少站立的时间防止加重腰椎负担，可以轻柔的按摩腰部，缓解疼痛症状。孕妇也可以适当进食含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、豆制品、鱼肉、虾等，预防骨质疏松造成的腰疼症状。孕妇睡觉时可以选择左侧卧位，减轻腰部负担，有利于减轻疼

　　腰疼有可能是盆腔炎引起的，患者通常还会伴随阴道分泌物增多、分泌物有异味、下腹部疼痛、异常阴道出血、高热、寒战等症状。但其并不是绝对的，如果腰疼患者伴有下肢麻木、下肢肌力下降、坐骨神经痛等症状，考虑是腰椎间盘突出造成的。另外，也不能排除是腰肌劳损、椎管狭

　　一般来说绝大多数肠癌的病人并不会表现出腰疼的症状。但是病人会表现出腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐，甚至有的病人还会表现出便血、消瘦、乏力的临床症状，当肠癌的病人表现出上述临床症状的时候，建议病人及时到正规医院进行就诊，要积极的完善术前的检查及准备，然后进行

　　女人如果经常发生腰部的酸痛，大多是由于长时间弯腰造成腰部肌肉的劳损造成的疼痛。如果女人表现出腰疼并伴随下肢的放射性疼痛，就要考虑腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者骨质增生造成的腰部疼痛，中老年女性也有可能是由于骨质疏松造成的。如果女人表现出腰部疼痛并伴随下腹

　　有些女性在月经来前有不同程度的腰痛，主要跟月经前内分泌波动有关。月经前腰部受凉、劳累都会造成腰痛。有妇科炎症女性，宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎，在来月经前会加重腰疼症状。还有腰肌劳损，腰椎间盘突出，急性腰扭伤也会有腰痛症状。不一定和月经有关系。建议平躺休

　　腰疼可以敷热水袋于腰背部，加强血液循环，缓解冷痛症状，多卧床休息、防止受凉、忌食生冷刺激食物、多喝温水。如果疼痛很厉害，可以进行腰腹部的按摩治疗，如按摩夹脊、三焦俞、足三里、肾俞等穴，可有效的缓解疼痛；也可以用温石法，取穴于关元、天枢，通电加热到40度左

　　坐月子期间表现出腰痛的症状主要和怀孕期间局部的劳损有关，比如产生肌肉的问题或者腰椎间盘突出。在身体恢复之后，可以采取针灸理疗以及产后康复的运动训练来进行恢复调整，改善局部的异常姿势结构，可以避免症状的复发。平时注意对腰部保暖防寒，避免疼痛加重。

　　月子里面表现出腰疼的症状，可能是因为冷气入侵后造成的，也可能是因为长期的久坐后造成腰肌劳损而造成的，还有可能是由于盆腔内感染、盆腔淤血等原因造成的。要想改善腰痛的症状，需要明确造成腰痛的这种症状的原因，病人应该及时到医院的疼痛科或者是妇科就诊进行相关的