自己疑心重怎么办？

　　感觉自己疑心重怎么办？疑心重，可能有两个方面的原因：第一个、就是自身的性格特点就是这样，有些人先天就比较猜疑疑心比较重，若是这样的情况，建议找心理医生去进行一个治疗，心理医生会根据病人的性格特点来进行针对性的进行一些矫正，可以起到缓解的作用，此外自己也

　　疑心重怎么办？疑心重，可能提示有两个问题：第一个、就是性格的问题，若是自身性格疑心比较重，建议到综合医院的精神心理科找有心理咨询师资质的医生进行指导，医生会根据病人的症状特点给一些建议，自己的也可以经过去旅游，看大海，高山扩大自己的胸怀。第二个、就是要

　　临床中女性疑心重的原因多数是精神分裂症所导致，常常会伴有妄想和行为紊乱等现象，同时考虑是由于长时间精神压力过大以及得到不充足的休息所导致，其次可能是由于人格障碍性疾病所造成，比较多见于偏执狂的患者，另外酒精依赖的患者也会出现疑心重的现象，想要明确疑心重

　　临床中女性疑心重的原因多数是精神分裂症所导致，常常会伴有妄想和行为紊乱等现象，同时考虑是由于长时间精神压力过大以及得到不充足的休息所导致，其次可能是由于人格障碍性疾病所造成，比较多见于偏执狂的患者，另外酒精依赖的患者也会出现疑心重的现象，想要明确疑心重

　　对于疑心重的人群，首先需要学会调理心态，多与朋友进行交流。学会分散自己的注意力，避免过度紧张。必要时去医院心理科就诊，进行心理治疗。平时多休息，养成良好的生活习惯。

　　疑心重建议患者要学会调整自己的心态，多和朋友沟通和交流，患者最好将自己的精力放在工作上面，这样能够有效的转移自己的注意力。如果患者不能自我调节最好去找心理医生进行治疗。

　　疑心重可能是由于缺乏安全感引起的，家属平时可以多和病人沟通，及时交流，遇到问题时要耐心解释。平时家属还可以多带病人外出游玩，保持病人心情愉快，能够改善症状。必要时可带病人前往正规医院咨询医生，也能够改善症状。

　　患者失眠疑心重可以在医生的指导下使用艾司佐匹克隆、阿普唑仑、氯氮卓、地西伴、特斯美尔通阿戈美拉汀、小剂量曲唑酮、安神补脑液、谷维素等药物进行治疗，可以起到镇静催眠的效果，可以有效的缓解患者失眠、疑心重的现象。患者平时要多参加户外活动，放心心情，避免精神