总叹气是怎么回事？

叹气可能和一个人的习惯有关，一种情感的释放；其次它和一个人的情绪有关，多见于悲观，无助，紧张，疲惫的情境中；属于消极的心理情绪，当有消极情绪时，经过叹气等形式的不良情绪来调节情绪。平常的生活是乐观的，不要想太多，保持好心情，注意休息。

孩子经常性的叹气，要看看有没有其他伴有的症状，若是感冒以后表现出这种情况，需要考虑是心肌炎造成，此外，过敏性鼻炎，过敏性哮喘，也会表现出叹气的情况，还有多动症，孩子情绪不好，也会表现出叹气的情况，建议到医院小儿科看看，进一步检查治疗。

经常叹气一般是情绪不好的表现，是一种负性的情绪的表现。如果已经对工作和生活导致了困扰，可以选择抗抑郁药治疗，如阿米替林和多虑平等，有助于对症状进行控制，但此类药物副作用较大。还可以选择舍曲林等药物控制症状，此类药物起效需要1-2周时间。

当孩子叹气，可能是孩子睡眠不足或者是心理压力大造成的。当孩子睡眠不足时，就会表现出大脑的精力不足，进而就会发生叹气的情况。这时候我们建议家长应给孩子调整睡眠，增加孩子的睡眠时间。除此之外，一些孩子由于心理压力较大也会表现出叹气的症状，这时候家长需要和孩子耐

　　总是叹气，这是心情不好的表现，也可能是肝气不舒造成的，或者是遇到不顺利的事情，或者是工作压力大造成的，这种情况，就需要保持好的心情，防止造成身体不健康。若是肝郁气滞造成的，就是要疏肝理气治疗。若是生活当中的压力造成的叹气。就需要及时的处理。

　　有的老年人表现出叹气的症状，可能是精神不佳造成的这个情况。这种情况就需要放松心情，保持心情舒畅。那如果持续性的这种情况，那么可能是心肺方面的疾病，及时做胸部CT等相关检查。

　　总是叹气有可能是因为精神过于紧张，然后经过叹气来释放紧张情绪。若表现出精神紧张，可能是因为受到某些事情的刺激，也可能是因为焦虑症。焦虑症的患者在早期的时候会表现出恐惧或焦虑，还可能伴随心烦意乱等表现。

　　叹气是一种正常的生理反应，人在紧张和劳累时呼吸会不畅，叹气可以刺激呼吸中枢，改善机体缺氧症状，消除紧张和疲劳感。但是频繁叹气可能是呼吸消化系统疾病，建议去医院及时检查，若是气血淤积肝气郁滞造成，可以服用中药调理。平常注意心情舒畅，忌烟酒。

　　孩子这可能只是一种习惯性动作，比如在模仿某个大人，然后养成了习惯，还有一种是精神性叹息症”，其病因是心理因素和环境因素。如从幼儿园到小学阶段的过渡时期或者转学，对新环境的不适应；心理因素主要由于家长的过高期望、学校的约束、老师的训导、同学的竟争导致，这

　　小孩正处在15岁的年纪，比较典型的青春逆反期阶段，很容易和父母之间表现出缺乏沟通的现象，这个年龄本身的烦恼是比较多的应当多鼓励让他增强自信心为主，可能是由于你们做家长的平时在和小孩相处时，缺乏和他进行有效的亲子沟通交流，再加上孩子当前正处于青春发育期阶段