吃柿子。据测定， 柿子含有大量纤维素(纤维素食品、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1倍；石碳酸和钾、镁、钙(钙食品、铁(铁食品、锰等元素的含量均比苹果高许多；只有铜、锌含量略低于苹果(苹果食品。所以，中老年(老年食品人适度多吃点柿子，于心脏大有裨益。
相关资源
中年白发怎么治？
2025-06-20
中年白发先要弄清楚白发的原因，是先天遗传的因素还是因为工作紧张，生活压力大而造成的，还有一些是饮食不节造成的慢性营养不良，维生素、微量元素的缺乏等也会造成中年白发。还有一些是中年身体器官的衰退，如中医所说的肾虚也会造成白发。明确病因后，需要对症治疗，平
女性中年时期阴毛很长能剪吗？
2025-06-20
女性中年时期阴毛很长，这种情况不提倡剪掉，阴毛如同毛发一样，剪掉以后还会再生长。阴毛的作用可以避免性生活过程中减少摩擦，减少对身体的不适情况，再有阴毛它具有排汗、排泄代谢产物的作用，因此阴毛在性生活过程中，在人体日常的生活当中是有作用的，不可以将阴毛剔
中年漏尿是什么原因引起的？
2025-06-20
有可能是生理性的，也有可能是病理性的，生理性的主要是由于喝水太多、喝酒太多造成尿量增多，或者是某些疾病造成，例如，曾有过妇科手术损伤，子宫颈癌，腹膜后肿瘤等手术，都可能造成膀胱输尿管损伤，形成漏尿，还可能是分娩时损伤，如胎先露在中骨盆内，可造成膀胱阴道
为什么中年男人容易谢顶？
2025-06-20
中年男性容易谢顶，可能由于以下四个因素所导致：第一，雄性激素分泌过多。如果男性雄性激素分泌过于旺盛，在激素的干扰下可能会表现出秃顶的现象。第二，频繁洗头发。频繁洗头发加上洗发时没有控制好水温，可能会对毛囊导致损伤，使毛囊功能下降。第三，压力过大。中年男
中年人手颤抖是什么病的前兆？
2025-06-20
正常要是在寒冷天气或是在紧张忙碌的时候，表现出手颤抖的话，考虑可能还是因为自己的情绪造成的，因此的话要注意调整好情绪，防止压力过大的。此外的话也要注意保暖的，建议多穿一些衣服，外出的时候戴好手套，平时的话增强体质来改善。
中年女性夜尿多什么原因？
2025-06-20
中年女性夜尿增多，一般多见于肾脏疾病，由于年龄的增长，肾脏功能也相应的下降，夜尿增多也是一种多见的现象。如果病人有尿路感染或者膀胱炎等表现，那么也可能会表现出夜尿增多的情况发生，建议病人要及时的进行检查治疗。病人在睡前一定要减少饮水量，同时在日常生活中
中年男人为什么会秃顶？
2025-06-20
1、男性是体内雄激素表现出分泌旺盛，油脂堵塞病人的毛囊，造成毛囊的营养不良，造成脱发。2、男性病人精神压力过大，长时间处于精神紧张状态，会造成病人脱发。3、如果一些病人长时间服用药物，例如一些化疗药物。
中年记忆不好怎么办？
2025-06-20
中年记忆不好往往不是因为大脑有病造成的真正的记忆障碍，常常是因为别的疾病造成的一种症状，因此首先要鉴别原因，然后再决定下一步该怎么办。有下面一些疾病，可以造成记忆力不好：第一、其中最多见的第一位因素就是抑郁症，抑郁症的患者常常觉得自己的记忆力非常糟糕，
中年妇女常出汗怎么办？
2025-06-20
您好，原因主要就是一些系统性疾病（甲亢或糖尿病），此外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以造成手汗增多.建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是造成手汗
中年女人晚上睡眠不好怎么办？
2025-06-20
中年女人在表现出晚上睡眠不好的现象后，可采取的处理措施如下：1、在睡前可以饮一杯热牛奶，饮热牛奶能起到安神助眠的作用，同时还能补充人体所需的营养成分。2、可以坚持睡觉前泡脚，坚持使用足浴包进行泡脚，能促进足底的血液循环，能改善睡眠不好的现象。3、在医生的
