年轻人白天频繁打哈欠？

　　打哈欠是一种正常的生理表现，人在打哈欠的时候生理上和心理上得到适当的休息，对人体有一定的保护作用。病人打哈欠不停，主要是考虑病人过于疲劳，长期不睡觉，睡眠不足，精神压力大，或者是所处的环境透风不好，氧气浓度稀薄等表现。建议病人及时的开窗通风，不要久坐，

　　打哈欠和人体血液中氧浓度有关。当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了，但得不到及时补充，血液中氧的浓度较低，大脑出现轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，并发出神经指令，让人要加速呼

　　一直打哈欠，可是是过于劳累，尤其是从事脑力劳动的病人，工作强度太大或者持续时间太长，就会一直打哈欠，增加体内血氧含量，缓解脑部疲乏;可能是表现出器质性疾病，如脑血管病、脑缺血、脑梗塞等；也可能是呼吸系统疾病，如肺炎、胸腔积液，导致低氧血症，频繁打哈欠。

　　一直打哈欠可能是疲劳，没有休息好的原因，经常熬夜，劳累，失眠可以造成睡眠质量差，一天需要保证八个小时的睡眠时间才能保持充沛的精力，造成睡眠少，质量不好的原因比较多。打哈欠是人体一种自我保护性的反应，人体内的二氧化碳也可以得到排出，当人体过于疲惫时也会打

　　老是表现出打哈欠的现象，提示是表现出了脑部的缺氧，因为脑细胞对缺氧是最为敏感的，如果表现出轻度的缺氧，就会表现为打哈欠的现象，严重的还可以表现出头晕、犯困的临床症状。因此总是表现出这种症状，在平时一定要适当的参加一些运动，定期进行身体方面的检查，比如进

　　造成打哈欠的主要原因有很多。情绪紧张，长时间劳累，频繁熬夜，过度运动都会造成这种现象发生。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，由于呼吸道阻塞不通畅，造成夜间低氧血症，白天明显的嗜睡，造成频繁的打哈欠。脑血管疾病由于脑出血脑梗塞，也会造成打哈欠。

　　总爱打哈欠，有可能是脑部缺氧，多种原因可以造成，比如长期睡眠不足，精神压力大可造成，患有颈椎病时可造成椎-基底动脉系统供血不足，病人可以表现出这种情况。如果平时血压偏低，有动脉粥样硬化，高脂血症和糖尿病，可造成血流缓慢，管腔变窄，脑部低灌注，可造成病人

　　解决想打哈欠打不出来的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，若是由于注意力不集中造成的，可以选择暂时停止，刺激因素还会继续使人产生打哈欠的感觉，不要心急，等到注意力再度集中之后，哈欠便可以打出来。第二，若是由于身体疲劳造成的，可以先去休息，缓解人体的

　　打哈欠是人体一种条件反射的深呼吸运动，是身体、大脑疲倦状态下的一种自然反应。打哈欠打不出来也十分多见，如困倦程度不够或人为克制等，都能够阻断这一反射过程。如果经常打哈欠，无论有没有打出来，都应当造成重视，尤其是在充足睡眠的情况下仍然打哈欠，很可能是脑组

　　总打哈欠大多见于过度疲劳，大脑供血不足，使大脑处于相对缺氧的状态，经过打哈欠，深呼吸，增加脑部的供氧，缓解脑部的缺氧。属于正常的生理反应，提示机体需要及时的进行睡眠休息。也有可能和体质虚弱，气血不足等原因有关。如果经过及时的休息调理，症状不能缓解的，要