痛风怎样才能缓解疼痛？

菠萝属于低嘌呤食物，痛风病人可以吃，不会引起尿酸明显升高。痛风病人平时可以多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋和主食，一般不建议吃动物内脏、海鲜、肉类、酒类和高果糖的饮料。还要多喝水，通过多排尿促进尿酸排泄，一般建议把尿酸控制在180到300微摩尔每升之间，可以减少痛风复发

痛风发病和高尿酸血症有关系，喝酒是导致高尿酸血症很重要的原因，原则上不建议喝任何含有酒精的饮品，包括啤酒、白酒、红酒。度数低的红酒酒精含量比较低，必要时可以少量喝红酒，但是一定不能多喝，以免引起尿酸明显升高诱发痛风急性发作。

100克苋菜含有大约23.5毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高，痛风患者可以吃。痛风是高尿酸血症引起的晶体相关性关节炎，要多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋，不建议长期吃海鲜、肉类，也不能喝酒，不能吃动物内脏，争取把尿酸控制在300微摩尔每升以下。

100克豆浆含有大约29毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，痛风患者可以喝，不会引起尿酸明显升高。豆浆有丰富植物蛋白可以补充营养。痛风患者要少吃肉类，建议多吃鸡蛋、豆浆，还需要多喝水，建议每天2000毫升以上，多排尿来促进尿酸排泄，争取把尿酸控制在300微摩尔每升以下。

100克腐竹大约含有160毫克嘌呤，属于高嘌呤食物，会导致尿酸明显升高，痛风患者不建议吃腐竹。痛风患者可以吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋，不建议吃动物内脏、海鲜。平时要多喝水，每天2000毫升以上，不吸烟喝酒，还要适当运动，不能过度劳累。要把尿酸控制在300微摩尔每升以下，可

痛风患者可以多吃醋。醋是低嘌呤食品，不会引起尿酸明显升高，有软化血管作用。痛风患者严格饮食，不能吃带壳海鲜、动物内脏，也要少吃肉类，不能喝酒，尤其是啤酒。平时要多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋和主食，还要多喝水，通过多排尿来促进尿酸排泄，尿酸控制目标是180到300 mo

梨子属于低嘌呤食物，痛风患者可以吃，不会引起尿酸明显升高诱发痛风急性发作。痛风和高尿酸血症有关系，高尿酸血症有两个来源，尿酸生成过多，尿酸排泄障碍。要求严格低嘌呤饮食，减少尿酸生成，不能吃动物内脏和海鲜，也不能喝酒。要多喝水，通过多排尿来促进尿酸排泄，把尿

100克姜含有大约5.3毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，可以吃。部分人吃了姜可能会上火出现腹泻情况，就不适合吃姜。痛风患者平时可以多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋，还要多喝水，通过多排尿来促进尿酸排泄。平时不能吸烟不能喝酒，不能过度劳累，长期服用降尿酸药物治疗，把尿酸控制在3

痛风患者可以吃魔芋。魔芋属于低嘌呤食物不会引起尿酸明显升高，诱发痛风急性发作。痛风患者要严格控制饮食，避免尿酸升高，不能吃动物内脏、海鲜，也不能喝酒。可以多吃蔬菜水果、牛奶鸡蛋等低嘌呤食物，保证足够营养，不会引起尿酸明显升高。还要长期服用降尿酸药物治疗，把

痛风典型表现是第一跖趾关节红肿热痛和功能障碍，还可以出现足跟痛、脚背痛、膝关节、手关节等其他关节肿痛。有一部分患者有痛风石，如果是泌尿系统结石还可以出现腰痛情况。痛风是高尿酸血症引起的晶体相关性关节炎，常见于男性，女性比较少见，女性发病年龄集中在绝经期后，