女人瞌睡多是什么原因？

　　总是瞌睡，没精神，还犯困，有以下几种原因。1. 经常犯困，没精神，最多的原因是睡眠时间短，睡眠质量差，睡觉时经常做梦，打呼噜时间久自然会变成嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不治愈，还会造成神经衰弱。2. 营养缺乏，如果作息时间很正常，却依然经常犯困，没精神，那

　　之因此老感觉瞌睡，考虑有两方面的因素：第一，属于生理性，由于平时缺乏睡眠休息，睡眠质量比较差，或者时间过短，容易产生犯困和瞌睡的表现，影响白天的精神和工作学习效率，要注意调整睡眠时间，可以自行恢复过来。第二，属于病理性，有脑缺血、缺氧的情况，比如脑循环

　　头晕、瞌睡多、感觉累，通常是生理性原因引起，例如近期身体过度劳累、睡眠时间不足、频繁熬夜、用脑过度等；也可能是患有精神障碍性疾病所致，例如抑郁症、焦虑症等；其次，考虑是患有神经系统疾病导致，例如神经衰弱、神经官能症、听神经瘤、脑供血不足、脑动脉硬化症等

　　头晕、瞌睡考虑是脑供血不足所致，患者还可出现头痛、疲劳、注意力不集中、手脚麻木以及昏厥等症状。另外，还与睡眠质量差以及睡眠不足有关，表现为夜间睡眠时间短、白天睡眠的时间增加，并伴随乏力、头晕或者疲劳等症状。如果是脑供血不足所致，应该先明确具体病因。如果

　　头疼、瞌睡、疲乏若是头两天做了大运动量训练，以及在户外有很强劳力，或者是在沙漠中行走，以及付出过多都可产生上述这种症状。如果没有上述诱因表现出了头疼、瞌睡、乏力，尤其对于老年人来说要注意检查有无其他病理性改变，比如高血压、脑血管卒中、腔隙性脑梗塞都可以

　　表现出经常打瞌睡的情况，正常进于以下几种可能：第一、睡眠障碍，失眠的病人。由于晚上睡不好，因此第二天就容易表现出打瞌睡，注意力不集中，记忆力下降等表现。经过改善睡眠，这种情况就可以得到改善。第二、大脑供血不足的病人，由于大脑供血不足，因此会造成脑部表现

　　人们每天都要睡觉，睡觉时间以夜晚十点到第二天六点为宜，有的人在晚上很少睡觉，到了白天就没有精神，嗜睡。嗜睡是指人在不该睡觉的时候，经常犯困和想睡觉，嗜睡是一种病症，这类人群在白天睡眠过多。导致睡眠的原因很多，不仅包括个人的生活因素，也和身体器质性疾病有

　　造成病人头晕的疾病有很多，比如高血压造成的病人头晕迷糊，颈源性疾病造成的头晕迷糊，以及脑干梗死，脑出血等原因造成的病人头晕迷糊的症状，除此之外，耳鼻喉科疾病也会造成病人表现出相应的症状，及时检查及治疗。

　　总是瞌睡没精神的病因有很多，多见的原因包括慢性失眠，神经衰弱、焦虑抑郁状态、更年期综合征、营养不良、慢性心功能不全、慢性肾功能衰竭、阿尔茨海默病、帕金森病、皮层下动脉硬化性脑病等等。 病人如果总是打瞌睡没精神，首先应该调节自身的情绪和心理，可借助谷维素

　　首先女人瞌睡多考虑是怀孕的原因，也可能是在来月经前后或者是经期都会表现出嗜睡的情况。其次由于体质弱、营养缺乏、低血压、贫血也会造成睡觉多。此外如果有熬夜的原因，无论男女都会造成第2天没精神，会表现出嗜睡的情况，还有肥胖也是造成嗜睡的重要原因，所以平时要