晚上睡觉做噩梦怎么办？

　　短期的做噩梦，首先要观察是否梦者近期的生活当中表现出了一些重大的事件，引发了病人恐惧焦虑的情绪，因此将这种情绪带到梦境当中，表现出了噩梦的情况。此外也要从躯体的方面来了解，有没有一些心脏方面的问题。比如说在睡眠时候会表现出胸闷、气短、心率增快等一些情况

　　人在睡眠的情况下做梦，做好梦、美梦、普通的梦境，这是很正常的生理现象，不可能不做梦。但是天天做梦形成一种痛苦，甚至于做噩梦惊醒，影响睡眠，使身心不愉快，这就是一种病态。此病态很可能是：1、用脑过度、有负面的刺激、心事重重、疲劳过度等等造成的，睡眠质量不

　　经常做噩梦的原因不明，当有某些易感因素的病人受到诱发因素的影响时，和睡眠异常或噩梦的发生有关。例如有创伤经历的病人，会以各种形式再次经历创伤事件，有无法驱赶的侵入性记忆，并且经常会做痛苦的梦。对于这类病人，除了改善睡眠、抑郁、焦虑症状外，抗抑郁药还可以

　　梦可以在任何的睡觉时间发生，梦的内容如果让人产生惊恐、极度不安属于噩梦。做噩梦的原因有以下几个：1、最主要的是患者有心理因素的影响，因为梦是人的潜意识表现。很多人平时的工作压力大、精神紧张，长期处于压抑状态时，或者经历某些重大的精神创伤、变故，容易导致

　　经常失眠做噩梦，有可能是焦虑所引起。焦虑症是一种精神障碍性疾病，患者可以出现入睡困难，睡眠时做噩梦，也可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕、心烦意乱等。主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮，也可以口服黛力新等。如果患者有抑郁症时也可

　　噩梦连连和精神因素有关，近期生活工作压力过大、经常出现焦虑紧张的情绪或者是过度疲劳、睡前看恐怖电影、小说受到惊吓，睡觉时会容易出现做噩梦症状；其次，睡眠环境突然改变，生活中遇到重大事件，如看到车祸现场，也可能导致噩梦连连。经常做噩梦，需要先调整好情绪，

　　失眠做噩梦的治疗需要结合症状病因进行。如果是一过性的偶尔发生的失眠做噩梦，可能与白天受到应激精神刺激，情绪紧张焦虑，恐惧等诱因所致。一般注意观察休息可自行缓解。如果是经常失眠做噩梦，可能是焦虑引起的，焦虑是一种精神障碍疾病，可出现入睡困难，睡眠时做噩梦

　　如果有做噩梦被吓醒的情况，很有可能是由于精神过于紧张而导致的，有一些噩梦的情景和白天的心情有一定关系，所以，注意调整自己的紧张情绪，缓解心理压力，可以通过听音乐、运动或者呐喊的方式宣泄自己的不良情绪，从而缓解做噩梦的症状。出现做噩梦被吓醒的情况，有可能

　　你好，根据情况考虑有可能是神经衰弱引起失眠以及噩梦症状，建议可以给予安神补脑的药物进行调理治疗看症状是否缓解，睡前可以出去散散步，听一些舒缓音乐，注意休息，避免劳累熬夜。失眠晚上一入睡就做噩梦怎么办？

　　对于这种情况，可能有以下方面的原因：第一点，患者可能有某些睡眠障碍，比如快速动眼期睡眠行为障碍患者做梦非常多，并且梦境生动，经常是一些噩梦，还会出现大喊大叫、手舞足蹈、拳打脚踢的现象。这种睡眠障碍的具体原因还是不清楚的，可能与脑干内一些负责中枢神经系统