你好，首先要保证以下的生活规律：1.睡眠充足。没有足够的睡眠，皮肤的修复能力当然就差了。二、饮食均衡化。应多吃维生素和纤维食品，多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃油腻和高热量的食物，这样才能促进皮脂的分泌。三、卸妆后才休息。每日认真洗脸，如果日间卸妆不彻底，污垢就会堵塞肌肤在夜间的自我修复。睡前不能暴饮暴食；睡眠时，肠胃应休息，此期也是肌肤修复的时间，若吃得太饱，应休息的肠胃还要蠕动，身体的自律神经便随之紊乱，皮脂分泌也会异常增加，造成新陈代谢不正常，因此使皮肤表现出问题。如有较严重的痤疮，建议采用微针美塑、像素激光、彩光等方法治疗。
相关资源
腰上长痘痘是怎么回事？
2025-06-20
腰部长痘痘是由于个人卫生不好造成的。建议勤洗澡、勤换衣服，特别是出汗后，避免细菌滋生，避免皮肤和衣服围在腰上，或床单造成摩擦。建议购买质量好的衣服，不要穿化纤衣服，并经常更换和洗涤床单被套。也可能是因为便秘。
痘痘里面挤出来的白色米粒是螨虫卵吗？
2025-06-20
应当是皮脂腺过度分泌，导致的局部毛孔堵塞，导致油性物质排泄不通畅，形成了脂肪粒。如果痘痘增大的话可以把脓液挤出来，注意不要挤出血了。现阶段是需要抑制皮脂腺过度分泌，使用硫磺皂洗澡，多吃些含有维生素C性食物。
如何消痘痘吃什么水果？
2025-06-20
平时的饮食上不注意或者内分泌不好都会造成长痘的情况发生，光靠吃水果可能并不能达到缓解的作用，在饮食上是需要及时的进行调理的。注意不可以食用辛辣油腻的食物。平时要用温水洗脸，不要用凉水。洗面奶用比较温和的。
嘴上长痘痘，围这嘴上长？
2025-06-20
考虑是由于病毒感染的原因造成的，可以配合使用阿昔洛韦颗粒，抗病毒药物治疗，而如果表现出瘙痒并且表现出过敏，可以配合使用炉甘石洗剂，加上氯雷他定片，中医认为是表现出了上火，可以配合使用金银花颗粒，清热解毒。
脸颊两侧长了小痘痘，自己觉得是闭合性粉刺？
2025-06-20
你好，根据你描述的情况，考虑为青春痘。是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞导致的。建议口服维生素b族，多吃新鲜水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅。不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠不熬夜。
长青春痘痘的原因是什么？
2025-06-20
青春痘又叫痤疮，痤疮的发病原因比较复杂。主要有内分泌失调紊乱，毛囊皮脂腺的角化异常，还有微生物的感染，包括痤疮丙酸杆菌，糠皮孢子菌，白色葡萄球菌等造成。当然还有免疫功能异常，不合理饮食，过度疲劳等等。
前胸后背长痘痘是什么原因引起的？
2025-06-20
前胸后背长痘痘可能是因为毛囊皮脂腺堵塞、螨虫感染、内分泌功能紊乱、局部不卫生、过敏、上火等造成的。病人要及时找医生检查，平时要保持皮肤清洁，若是上火造成的，需要遵医嘱用牛黄解毒丸等清热解毒的药物治疗。
排毒养颜胶囊能治痘痘吗？
2025-06-20
根据您提供的问题初步分析如下，痘痘就是痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，多为对称性分布，常伴随皮脂溢出。治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平。平常要注意清水洗脸，忌用手挤压粉刺，防止辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水
头上有痘痘怎么办？
2025-06-20
痘痘又叫痤疮，它包括了毛囊炎和粉刺，好发于头面部及前胸后背，痤疮它跟现在体内雄性激素偏高、油脂分泌旺盛、痤疮杆菌和螨虫感染有关；生活不良习惯会诱发加重。女孩子有时在来月经前一周发多。治疗首先生活要规律；饮食忌糖份高、油腻、辛辣食物，少喝牛奶，如有便秘要
下巴红肿硬块痘痘反复？
2025-06-20
根据你的问题，下巴红肿硬块，痘痘反复，最多见的原因就是痤疮合并有感染。痤疮主要是由于毛囊皮脂腺表现出了病变，皮脂不能正常的排出，并且合并有丙酸痤疮杆菌的感染，导致了局部的炎症反应。治疗上可以采用消炎抗角化的方法，比方说过氧化苯甲酰凝胶有很好的消炎作用，
