月经期间能喝豆浆吗?

于金凤 2025-06-20 18:38:39 1

  月经期间能喝豆浆,由于在月经期间经血流通,这个阶段大多会有营养成分的丢失,因此在这个阶段可以增加营养,豆浆里面富含植物性的蛋白质,可以有助于补充营养,同时里面也含有一定量的植物性的雌激素,因此也可以调理体内的激素水平,在月经期间并不会影响到月经量,因此在这个期间大多是能喝的,一般建议尽量防止空腹喝豆浆以及喝凉的豆浆。

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