怎么判断肾阴阳两虚？

　　女人肾阴不足的表现是腰膝酸痛、四肢无力、小便短小或频数、头晕耳鸣、口燥咽干、五心烦热、舌红少苔。若是50岁左右的妇女还可表现出多汗、心烦易怒、皮肤干燥等更年期的一系列症状。一般女性肾阴不足日久会伤及阳气造成肾阴阳俱虚，因此临床上应当医生的指导下根据病情体

　　肾阴阳两虚的表现主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、男性阳痿早泄、记忆力下降、视力和听力减退、女性月经不调、不孕、皮肤粗糙、失眠多梦、畏寒怕冷、五心烦热、盗汗、小便清长或者是尿频尿急等。中医上讲肾阴阳两虚多是由于房劳过度、饮食和作息不规律、情志所伤、过

　　肾阴阳两虚可以服用中成药或者是中药来治疗；可以服用的中成药补天大造丸、参茸补肾片等；可以服用的中药有锁阳、淫羊藿、枸杞子、女贞子、杜仲、续断、山药等。此外饮食上可以多吃些猪腰子、黑芝麻、黑豆、韭菜、回香菜、胡萝卜、瘦肉等；生活上注意休息、不要频繁性生活

　　肾阴阳两虚可以经过服用中成药或者是中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中成药补天大造丸、参茸补肾片、龟鹿二仙胶等；可以服用的中药有杜仲、续断、枸杞子、女贞子、锁阳、鹿茸、鹿角胶等。此外饮食上能吃些猪腰子、韭菜、胡萝卜、牛肉、驴肉、黑芝麻、黑米粥等食物。

　　女人肾阴虚的症状有潮热盗汗、五心烦热、颧红、口干不欲多饮、大便干结、小便短赤、月经先期、色鲜红，苔少质红、脉细数等。肾阳虚以虚寒表现为主，如手足不温，畏寒肢冷、小便频数、夜尿频多、痛经、宫寒不孕等等。

　　阴虚火旺指的是：人体的阴阳平衡失调而造成，阴虚阳亢则会虚热内生，常会在阴分的时间和部位表现出有异常表现，例如口渴，夜间为甚，五心烦热以及手足心或心中烦热，睡眠不安，或是多梦失眠，盗汗等。男子可有遗精，早泄，甚至阳痿等。以上健康科普仅供参考。

　　肾阴阳两虚会表现出头晕乏力、腰酸背痛、精神不振、下肢水肿、听力下降、大便硬结、口干舌燥、舌苔发黄灯症状，男性病人还会表现出性功能减退、遗精等表现。饮食上可以多吃肉桂、山药、豆蔻等食物。肾阴阳两虚的症状会表现出五心烦热，盗汗或自汗，四肢发凉，失眠，多梦，

　　治疗肾阴阳两虚的中成药有参鹿扶正胶囊、桂附地黄丸、枸橘地黄丸、十全大补丸、知柏地黄丸等，这类药物可以阴阳双补。也可以根据肾阳虚服用金匮肾气丸、右归丸，根据肾阴虚服用左归丸、六味地黄丸来分别治疗。此外，肾阴阳两虚也可能是由于患有疾病造成，可以经过治疗原发

　　问题分析：建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不提倡：同意见建议：程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

　　肾阴虚可以针灸治疗：取肾俞、关元、三阴交等穴，毫针补之，或平补平泻。失眠健忘者加神门、心俞、百会；耳鸣、耳聋者加听会、翳风；遗滑精者加志室、大赫、太溪，或心俞、内关；崩漏者加隐白、内关、太溪。一般皆不加灸法。“善补阴者，必于阳中求阴”，不然，阴无阳而无