孕初期可以吃海带吗？

在女性来月经期间能吃海带。月经期的食物控制，主要是需要限制刺激性饮食和生冷食物的摄入，一般的饮食摄入并不受限制。海带中含有比较丰富的矿物质类营养素，尤其是碘、钙、锌、硒等含量比较丰富，而且膳食纤维含量充足，月经期适量的吃海带不会影响正常的月经，而且可以起到

来月经的时候是能吃海带，当中含有丰富的碘元素，它可以清理肠胃，抗辐射。月经期间女性可以少量的食用海带的，但是一定注意不要大量食用。海带属于寒性食物，食用过多容易造成宫寒，还会造成痛经。海带还在当中含有的盐分是比较高的，过多食用容易增加肾脏负担。来月经时注意

海带属于属于海产品，而海产品大多比较寒凉，经期多吃容易促使血管收缩，尤其加重子宫内血管收缩，促使子宫内膜过快脱落，使经期表现出经血增多，下沥血块的现象，同时寒凉的海带可能会使子宫受寒，身体较为虚弱的女性易形成痛经。经期过食海带还容易导致腹泻，使身体更加虚弱

来大姨妈是能吃海带的。海带具有很好的利尿消肿、润肺化痰的作用。经期可以放心食用，不用担心。但是一次性不要吃太多，容易导致胃肠道的负担。注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，防止辛辣刺激性食物的摄入，适当运动，增强体质，多吃一些如红枣、动物内脏、桂

患有甲状腺机能亢进症的人是能吃海带，海带富含碘、铁、钙、蛋白质脂质、脂肪和淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、海藻酸等人体所需的矿物质。能降低胆固醇浓度，海带含有较少的氯化钠和较多的钙。吃海鲜有增加钙和排出钠的作用，海带是人类钙铁摄入量的宝库。所以

甲亢病人不可以食用海带，甲状腺是人体内唯一能浓聚和利用碘的内分泌腺体，碘是合成甲状腺激素的必需原料，碘在自然界中广泛分布，但海水及海产品如海带、海鱼等当中的碘海量明显高于内陆地区。所以，甲亢病人如果进食海带，则会造成摄入碘过多，不利于甲亢的控制及预防再发。

不能吃的，甲亢病人吃了海带等含碘的食物，容易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使病人的病情迟迟难愈，因此甲亢病人不适合多吃海带、海虾等富含水量碘的食物。甲亢病人常常处于高度兴奋的状态，因此也不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

甲减病人也不是不可以食用海带，只是不可以食用太多的海带。因为海带里面含有丰富的碘，适量吃一些海带可以摄入足够的碘，有利于调节体内的甲状腺激素水平。此外，造成甲状腺功能减退的原因很多，必须查明病因之后再进行治疗。

如果不是桥本甲状腺炎甲减是可以适量的吃一些海带和紫菜的。甲状腺机能减退症是由于甲状腺素分泌不足或效应减低造成的，以低代谢为主的多系统功能减退的临床综合征，甲减的原因是甲状腺激素的分泌过少，造成机体的新陈代谢不良，而海带、紫菜含有丰富的碘，这是合成甲状腺激素

海带不会回奶，海带里面所含的营养成分比较丰富，能够提高奶水的质量，而且海带里面所含的蛋白质比较丰富，能够降血脂以及血糖。但是在吃的时候要控制好量，主要由于海带属于寒性的食物，如果在哺乳期间吃过多寒性的食物，会对奶水的质量导致影响。在哺乳期的时候不能吃韭菜、