睡觉腿抽筋?

王少甫 2025-06-26 17:51:39 1

  睡觉腿抽筋长是由于以下原因造成:第一个过度劳累或受凉造成;由于白天过度的剧烈运动,在夜间睡觉时不注意保暖,使腿部受到风寒湿邪的刺激,造成腿部肌肉痉挛,所以表现出抽筋的现象。当抽筋时,可将腿绷直,脚向上勾用手用力扳脚大拇指直到抽筋症状缓解,同时可局部进行热敷,按摩等方法缓解抽筋的现象;第二种情况造成的抽筋原因就是缺钙;由于缺钙可造成骨质疏松,同时会造成脚部抽筋的现象。此外,还可见于一些其他原因,比如说腰椎间盘突出、下肢的缺血性疾病、静脉曲张等也容易造成腿抽筋的现象。若是以上原因造成,在腿抽筋缓解后,在平时要注意寻找病因,进行积极的治疗。

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