肺炎好了之后怎么调养？

　　阳虚体质主要根据病变部位有所不同：1.脾阳虚多表现为脘腹胀满冷痛、饮食寒凉性食物疼痛加重、大便溏泻、肢体沉重，甚至表现出眼睑颜面肿胀；2.心阳不足多表现为心悸胸闷、心慌气短、心胸中冷痛、失眠多梦，或者睡眠惊醒、咳嗽咳痰、痰白色清稀等表现；3.肾阳虚多表现为腰

　　阳虚体质的表现为腰膝酸软、小便不利、阳痿早泄、水肿、耳鸣耳聋、腰痛、形体消瘦、舌淡而胖、脉虚弱等表现。可以服用肾气丸来进行调养，它是由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等药物配物组成的，具有温阳补肾的功效。如果阳虚严重者，可将桂枝易为

　　血瘀体质在不同的人，会有不同的表现。有的病人可能平时情绪郁结，多愁善感，悲观不乐，这些病人因肝气不舒，影响气的流畅，气不行则血不行，气滞则血缓，这类人容易患肿瘤癌症、结节、囊肿，就是因为气滞血瘀痰凝导致的。有的血瘀体质表现得特别怕冷，平时手足、腰部、背

　　体寒的人首先要注意饮食，不要吃比较凉的食物，可以多吃一些偏温补的，比如生姜、咖喱、花椒、胡椒，还有牛羊肉这些比较温补的食物，还可以用艾灸的方法，艾灸主要是以督脉灸为主，就是从后颈部到骶尾部，目前有一种很小的贴，自己贴上去就可以艾灸，叫微灸疗法。

　　痰湿体质的人应当如何调理：①痰湿体质最需要预防的是防油腻、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰湿体质的人天生不容易排水，因此不可以喝很多水，一天就不可以喝够八杯水了。夏季注意不同贪凉。②痰湿体质的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起来要

　　调养方式：多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。重点

　　阳虚体质表现为腰膝酸软、排尿困难、阳痿、早泄、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛、消瘦、舌质淡胖、脉弱等表现。参芪丸可用于调理。它由生地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等药物组合物组成，具有温阳补肾的功效。如果阳虚严重，桂枝很容易变成肉桂，增加肉桂、

　　肾虚患者是否能服用六味地黄丸，应根据肾虚的类型来看。如果存在肾阴虚的现象，可以通过服用六味地黄丸的方式调理，服用后可以补肾滋阴，改善因为肾阴虚所引发的口干舌燥、大便干燥、小便颜色发黄以及盗汗等症状，还可以服用左归丸等中成药。但是如果身体存在肾阳虚的现象

　　女人由于生理原因，每次月经需要损耗阴血，相对于男性更容易表现出阴虚，女人阴虚会表现出口干舌燥、潮热盗汗、手足心发热、烦躁易怒、失眠多梦、大便干燥、小便黄赤、腰酸腿软、神疲乏力、月经推后、月经量少、阴道干涩等情况。女人阴虚的调养主要包括生活方面的调理和中

　　女人气虚时可在日常饮食上多吃益气补血的食物，如红枣、桂圆、山药等，同时口服黄芪精口服液辅助治疗，或以中药药材和食材相结合，制作药膳，针对气虚进行调理，如当归炖白鸽、黄芪炖鸡。