吃了益生菌反而便秘怎么办呢？

　　服用益生菌最好在吃早饭前或者和早饭一起服用，喝的时候最好用温开水服用，能够最大程度的调节肠道菌群的平衡。平时要让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上要吃清淡容易消化的食物。还要多进行运动，能够促进肠道蠕动，帮助肠道消化。要避免让孩子吃过于辛辣油腻的食

　　儿童便秘可以吃益生菌，益生菌可以改善肠道的菌群，可以改善肠道的功能紊乱，无论是便秘的患者或者腹泻的患者，都可以吃益生菌。当然，对于儿童便秘的患者，不仅仅要吃益生菌，还需要注意饮食，尽量不要偏食，不要吃些容易上火的食物，不要吃太多的高脂肪，高蛋白的食物，

　　对于部分便秘患者结肠菌群，会消化更多的纤维使粪便量减少。如果口服维生态制剂可以防止有害菌的定植和入侵，补充有益菌群，发酵糖产生大量的有机酸，使肠腔内的ph值下降。调节肠道的正常蠕动，改善肠道微生态，对缓解便秘和腹胀有一定的作用。如果在吃益生菌之后反而会出

　　吃益生菌发生便秘的状况，往往是由于患者的体质和胃肠功能失调有关系。益生菌有调节肠道菌群的作用，主要用于肠道菌群失调所导致的消化不良，腹泻，便秘等症状的治疗，一般情况下服用益生菌后，不会引起便秘，患者发生便秘可能与患者的体质和肠功能失调有一定的关系，会出

　　吃了益生菌后，反而出现便秘的症状，主要还是没有将肠道菌群调整平衡。益生菌是用于改善肠道菌群失衡、提升肠胃功能的一种有益菌。但在使用益生菌的时候，要考虑到个人的具体症状，选择合适的益生菌种类。如果随意的服用益生菌，反而可能会加重病情，不利于肠胃功能的恢复

　　成人喝益生元是可以有效缓解便秘的问题，但是益生元是无法根治便秘的。因为益生元本身就可以有效调节肠道菌群，从而缓解便秘的情况。如果患者在日常生活中出现便秘的情况，首先要寻找便秘原因，如果是因为活动过少而引起的，只要适当增加运动，并且多吃含有纤维素较高的蔬

　　成人便秘首先要搞清楚是哪些因素所导致的便秘。如果是因为肠道功能不好所引起的便秘，是可以在医生的指导下来口服肠道益生菌，有效地对肠道功能进行调节，针对肠内容物进行调理，有效的促进吸收和消化，从而对于便秘达到一个很好的调理作用。但如果自身的便秘是由于不好的

　　肠道蠕动慢，便秘，可以口服益生菌制剂，如培菲康、施连康、乳酸菌素片、整肠生。口服促胃肠蠕动药物依托必利、健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利；口服泻药如麻仁丸、聚乙二醇、番泻叶、乳果糖等有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要改善饮食

　　便秘是指大便次数减少或者是排便不畅，费力，困难，粪便干结，量少。便秘是很常见的症状，是由很多病因引起的。孕妇便秘的主要原因是由于孕妇饮食结构的改变，随着孕期的延长，胎儿体积增加，局部的压迫症状较为明显，导致便秘或者症状加重。益生菌是一类对宿主有益的活性

　　便秘患者吃益生菌饭，前饭后影响不大。胃肠道功能不好所导致便秘，可以选择口服益生菌来调节肠道菌群，有效改善胃肠道功能，进一步治疗便秘。而益生菌这种药品，无论是饭前还是饭后吃都可以，不会对其治疗效果造成影响。但是要注意，吃益生菌药品之后不能够同时喝抗生素口