吃了火龙果拉肚子怎么办？

　　糖尿病病人如果病症控制十分稳定，可以适量的食用火龙果。火龙果营养价值丰富，当中富含丰富的花青素、胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、钾，能够补充营养，并且还能够促进改善人体的微循环，使皮肤更加富有弹性。但是糖尿病病人在平时的时候应当注意不要一次

　　糖尿病病人可以食用红心火龙果，红心火龙果富含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，同时提供的热卡并不高。糖尿病病人可以在两餐之间少量食用，但不可过多。糖尿病病人在血糖控制良好时可以选择在两餐之间进食一些水果，这样可以促进胃肠道的蠕动，增加多种营养素，但是

　　我认为糖尿病病人尽量要少吃这一类含糖量高的水果，尤其是在血糖控制不达标的时候尽量不要吃。如果一定想吃的话要保证在吃火龙果后，减少下一餐的主食，就是要保证摄入的热量不能超过合理热量，或者可以放在锻炼后吃。

　　糖尿病患者血糖的控制主要是靠饮食、运动，以及合适的药物治疗，火龙果属于热带水果，热带水果日照比较充足，所以它的含糖量比较高，而且红心火龙果属于火龙果品种中含糖量比较高的，不建议糖尿病的患者大量食用，因为它会引起比较大的血糖波动。可以适量服用，建议在两餐

　　糖尿病患者可以吃火龙果，但是吃火龙果一定要对火龙果的一个总摄入量进行控制。因为火龙果升糖指数偏高，容易导致患者的血糖产生比较大的波动，所以一定要对火龙果的一个总摄入量进行控制，否则会影响患者的病情。而且一般建议患者在血糖控制比较理想的情况下去吃火龙果，

　　火龙果的含糖量是偏高的，糖尿病病人不宜食用火龙果，糖尿病病人可以选择低糖分的水果，像甜瓜、西瓜，还有圣女果、乳瓜、柚子、草莓、李子、杏等这些水果。吃的量建议全天不要超过200克，吃的时间可以放在空腹或者是两餐中间，上午可以放在10:00左右，下午可以放在4:00左

　　糖尿病病人能吃火龙果，但建议少吃，因为火龙果虽然在口感上并不是特别甜，不过它却是含糖量比较高的水果，其含糖量大约可以占到15~20%。而糖尿病病人正常建议吃低糖分的水果，比如柚子、李子、杏等这些水果。

　　糖尿病病人不宜食用火龙果，火龙果的口感并不是很甜，但它属于是高糖分的水果。糖尿病病人虽然原则上能吃任何的水果，但是火龙果因为糖分比较高，还是要建议少吃。除了火龙果，还有香蕉、榴莲、菠萝、无花果、桂圆、荔枝、冬枣等这些水果也都属于高糖分的水果。如果一定想

　　糖尿病病人是能吃火龙果的，火龙果含糖量8%左右，其中含有大量的植物蛋白质，膳食纤维，维生素B2，3，维生素C，铁，磷，钙，镁等。主要是根据糖尿病病人血糖控制的情况，如果血糖控制的不好，不提倡病人吃火龙果，能吃一些不升高血糖的食物比如黄瓜，西红柿。当病人血糖控

　　高血糖及糖尿病的患者血糖控制达标是可以吃火龙果的。火龙果的含糖量大约在6%-12%，糖尿病患者血糖基本达标，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白在6.3%-6.5%左右，可以在两餐之间吃1/3个火龙果。除了可以吃火龙果以外