产后气血不足导致奶水少怎么办?

拉西道尔吉 2025-06-21 11:41:33 1

  产后气血不足造成奶水少、断奶水可经过以下方式补充:1、首先可以经过膳食去补充。产后奶水不足可增加饮食营养量,多食用富含蛋白质、脂肪、糖类的食物,多食用新鲜蔬菜水果,保证维生素、铁质摄入。营养均衡,汤类食物中可添加补气血、通乳的中药,如党参、北芪、当归、红枣、枸杞等;2、注意调畅情志、注意休息;3、症状严重者可去正规的中医院经过妇产科、内科或按摩科的医生进行调理、催乳,内服中药,均可起到更好疗效。

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