失眠是怎么回事？

　　颈椎病是可以造成失眠的，特别是对于交感神经型颈椎病，很容易造成交感神经受压，因此表现为植物神经功能紊乱的情况。造成头痛头晕以及头沉、睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不集中，患者常常诉说头脑不清昏昏沉沉，并且会表现出失眠多梦、记忆力减退，并且有的患者还会表现

　　失眠可以按摩以下的穴位：一、印堂穴。此穴位位于人体的额部、两眉头中间，按摩此穴有明目通鼻以及宁心安神等功效，多与失眠、鼻渊以及头痛等病症有一定的治疗作用。二、足三里。位于小腿外侧犊鼻下三寸，按摩此穴具有燥化脾湿和生发胃气等功效，对于失眠、头晕、癫狂、胃

　　肝火旺引起的失眠可以通过以下的方法调理：1、进食富含维生素C的水果，如草莓、蓝莓或者樱桃等，有去肝火的作用。2、饮用枸杞菊花茶，菊花性寒、枸杞温补，刚好形成互补，有祛除肝火的作用。3、调整心态，应该尽量避免有烦躁、忧愁的情绪，尽量培养乐观、开朗以及放松的心

　　失眠可以艾灸以下的穴位：一、三阴交穴。位于足内踝尖上3寸，具有通经活络和调和气血等功效，艾灸此穴可以治疗失眠健忘、大便泄泻、精力不足以及小便不利等病症。二、神庭穴。位于头部前发际正中直上0.5寸，艾灸此穴有治疗头痛、眩晕和失眠等病症的作用。三、太溪穴。位于

　　治疗失眠的穴位有：1、印堂穴。此穴具有通鼻开窍与清头明目的作用，按摩此处可以用于治疗头痛、头晕、鼻炎、失眠、鼻塞以及目眩等。2、太溪穴。按摩此处具有清热生气、滋阴益肾、壮阳强腰等作用，主要用于治疗肾脏病、牙痛、耳聋、耳鸣、失眠、健忘以及下肢厥冷等病症。3

　　造成失眠的因素很多。 精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可造成失眠；工作和学习功课压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。主要应做好以下几方面：1.以清淡而

　　失眠多梦耳鸣，有可能是神经衰弱造成的。也可能和精神紧张，压力大有关，如果长期生活不规律，过度熬夜，也可能会造成，可发生于任何年龄。如果患者有脑供血不足时，也可以表现出失眠多梦耳鸣，可在医师指导下应用一些改善血液循环的药物。造成失眠的原因有很多，首先考虑

　　临床上治疗失眠的中成药物非常多，应用哪一种，需要在医生指导下选择应用，最常用的有，天王补心丸，安乐片，安神补心丸，安神补脑液，安神宝颗粒，安神健脑液，安神胶囊，利心丸，抗脑衰胶囊，补脑丸，刺五加脑灵液，枣仁安神液，养心定悸膏，养阴镇静片，柏子养心丸，健

　　根据你的描述，你应当患上了失眠症，不要过度紧张，在药物调整睡眠的同时，保持心情愉悦，白天工作充实起来，晚饭后不要参加剧烈活动，和观看一些刺激性的节目，卧室灯光较暗，睡眠环境温馨。

　　最近失眠就说明失眠的现象是在近期发生的，可以判断是一个短期的失眠。失眠的过程当中，很多人都会伴有多梦的现象，出现多梦的现象可能就是由于睡眠的连续性差，出现了反复觉醒，往往觉醒的时间可能就发生在做梦的睡眠过程当中，就会有做梦的感觉，感觉是多梦的。失眠的情