高血糖饮食方面要注意什么？

　　对高血压的病人来说，我们在平常的生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如比较多见的苹果香蕉山楂等等都是不错的。这些都能够降低血胆固醇，并且这些水果里面富含丰富的维生素，可以有效的起到降低血压的作用。在平常的生活当中也可以适当的吃一些火龙果，火龙果里面富

　　高血压、高血糖的病人在饮食上要吃低糖，能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量过高，糖尿病的病人应该是禁食的，其实不然。水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质，可以保持身体的健康。在选择水果的时候，要选择像西瓜、橙子、柠檬、葡萄、

　　高血压的诊断标准是非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱。高血糖的诊断标准是如果空腹血糖超过7毫摩每升或者餐后两小时血糖超过11.1毫摩每升诊断为糖尿病。高血压、高血糖的患者要注意低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，要低脂肪饮食，尽量少吃

　　高血糖的病人可以适量的喝薏米或者是燕麦熬的汤，因为这种物质里的糖分含量比较少，因此并不会对病情导致什么影响。高血糖的病人情况如果严重，应当及时到正规的医院和医生进行沟通，然后选择药物或者是其他的方式进行治疗和调理。不要拖延病情，也不要吃含糖量高的食物。

　　一般来说，正常人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，而且餐后两小时的血糖低于7.8mmol/L。因此，对于正常人来说，只要血糖高于正常值都称为高血糖。但是糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。

　　1、要明确饮食治疗应严格和长时间执行；2、结合自身情况如性别、年龄、身高、体重及工作情况制定总热量；3、主食碳水化合物应占总热量的50%-60%，禁甜的东西，主食应当选天然、加工程度低的，建议全谷物杂粮、薯类、杂豆。全谷物杂粮如粳米、大麦、糙米、燕麦、玉米等，薯

　　高血糖病人不可以食用以下六种食物：一、蜜饯，它是用糖腌制成的，含糖量非常高，容易造成血糖升高，因此高血糖病人千万不要吃蜜饯。二、冰激凌，虽然冰淇淋不含热量，但是含糖量极高，因此高血糖病人不可以食用冰激凌。三、柿子，它富含果糖，葡萄糖，蔗糖等，最不适合血

　　高血糖属于代谢性疾病，一般不能根治。少数特殊情况造成的高血糖，可以恢复，比如大量进食葡萄糖，或者是静脉注入葡萄糖，可以造成暂时性的高血糖，可以自己恢复。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

　　高血糖的患者可以吃红薯。但是要注意红薯是一类含淀粉为主的天然的食材，在吃红薯的时候要注意相应减掉主食的含量，以保持总热量不变。因为红薯吃了以后也会升高血糖，只有把主食相应的部分减去才能保持热量的平衡。一般来说，二两的米饭相当于半块红薯的热量。因此在吃红

　　高血糖患者可以吃高纤维、低升糖指数的食物，比如蔬菜，优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、鱼肉、虾等，某些水果如苹果、雪梨、沙田柚、火龙果都可以吃，尽量避免高油、高糖、高热量的食物即可。在药物方面，可以根据自身的情况来选择口服降糖药物或胰岛素来治疗。糖尿病是