血糖高吃什么调理？

一般来说，血糖高的孕妇可以适量吃一些西红柿。因为西红柿中含有的糖分较低，对孕妇的血糖不会导致太大影响。而且西红柿中含有较为丰富的维生素和番茄红素，具有较好的抗衰老和抗氧化作用。除了西红柿之外，孕妇也可以适量多吃一些橙子、猕猴桃、苹果、火龙果、柚子，同样升血

孕妇血糖高能吃煮玉米的，煮玉米属于粗粮食品，血糖高病人吃煮玉米还有利于降血糖。但是煮玉米应当按主食来计算，如果食用了一根玉米，那么其他主食就尽量不能再吃了。此外，病人还可以选择燕麦作为主食，燕麦和煮玉米都属于粗食，含热量较低，膳食纤维丰富，对于糖尿病和便秘

孕妇血糖比较高，在饮食方面吃低糖食物为好的，也不要吃含淀粉比较高的食物。怀孕期间能吃粗粮、鸡蛋、胡萝卜、紫菜、山药、苦瓜、新鲜的蔬菜多吃、荤类适当吃，水果要选择含糖量比较低的，比如圣女果、草莓、水果黄瓜、柚子等食物的。妊娠糖尿病没有移饮食要注意，还需要适当

孕妇如果血糖相对比较高，也可以适量的吃一些胡萝卜，胡萝卜当中的糖分含量比较低，而且胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，对于胎儿的视神经发育有一定的好处，因此孕妇可以适量的吃一些胡萝卜。血糖高的孕妇平时要严格控制自己的饮食，主要是不可以食用含糖量以及热量相对比较高

妊娠期的空腹血糖正常值是3.3-5.1mmol/L。如果空腹血糖＜3.3mmol/L，说明孕妇的营养欠佳，需要补充营养。如果妊娠23周前血糖＞5.1mmol/L，需要提前进行糖耐量的检测，排除糖尿病合并妊娠，并且提前做出诊断，可作为高危的妊娠监测。

孕妇血糖高一般吃粗粮类的食物比较好，也可适当吃些优质蛋白的食物。平时也可适当的进行小幅度的运动锻炼也有助于消耗能量，因此可以控制血糖。此外还需要定期监测血糖或者是进行糖耐量检测，如果是发现血糖持续上升的话，还需要严格按照医嘱应用降血糖的药物。

怀孕期间血糖应当控制更严格一些，不然会影响孕妇以及胎儿的身体健康妊娠糖尿病的诊断标准是指静脉空腹血糖超过5.1毫摩尔每升，餐后两个小时血糖超过10.0毫摩尔每升，餐后一小时血糖超过8.5毫摩尔每升，一般要求空腹血糖控制在5.0毫摩尔每升左右。

女性怀孕期间可以适当吃桃子，因为桃子中含有丰富的维生素以及各种微量元素，补充我们体内所需的一些营养成分。因此孕期能吃桃子，但是不能够吃太多。但是血糖高的孕妇，就尽量不要吃过多的桃子，不然就有可能造成血糖急剧升高，造成病情加重。

孕妇血糖高要多吃高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜，全麦面包，谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，会帮助血糖在饭后不会升得太高。孕妇血糖高饮食上应当注意防止吃油炸食品，富含脂肪的食品。限制富含淀粉的食品。

孕妇可以使用专业的血糖仪来进行血糖的检测，使用血糖仪的时候首先要将手指用酒精消毒在进行测试。如果测试的结果在5.1毫摩尔一下，说明孕妇的血糖是正常的。如果血糖过高，平时要注意少食多餐，最好不要吃糖果，可以多吃些粗杂粮等。