马齿苋对皮肤的功效有哪些？

　　哺乳期的时候最好不要吃马齿苋菜，虽然马齿苋菜营养价值也很丰富，但是由于是偏凉性的，女性食用后可能会出现有影响乳汁的分泌，被婴儿吸吮以后，会导致宝宝出现有腹痛，腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。女性在哺乳期的时候，这时候应该在饮食上吃偏热性易消化的食物是比

　　马齿苋是一种药食两用植物，具有解毒消炎、清热利尿、止痛止咳、消炎等功效。做法：将马齿觅摘洗干净，沥水备用;鸡脯肉切细丝，放碗内，加盐、味精、料酒抓匀，再放蛋清、湿淀粉抓匀;炒勺置中火上，加油烧至五成热，下人鸡丝划散，倒入漏勺沥油;炒勺置旺火上，加油烧至七

　　马齿苋一般不用于治疗色斑。马齿苋属于中草药，主要具有解毒消肿、清热解毒、止渴生津、利尿除湿等作用，可以用于湿疹、丹毒、痈疮、便血等疾病症状。祛斑可以多进食富含维生素c的食物，如猕猴桃、番茄、柠檬等；也可以通过激光祛斑，激光治疗的光束可以将色斑黑色素汽化

　　孕妇可以吃马齿苋菜。马齿苋中含有大量的维生素、膳食纤维、脂肪酸、氨基酸、蛋白质以及矿物质元素，孕妇适量食用可以起到补充营养的作用，还能在一定程度上起到增强免疫力以及抗病能力的效果，有利于孕妇身体健康、养胎安胎；其次，马齿苋还具有清热解毒、利尿通淋等功效

　　多数情况下，马齿苋能改善白发，因为马齿苋能够提高人体的肝脏功能，使头皮细胞的活性增强，从而导致黑色素的分泌，让头发变黑，所以马齿苋可以改善白发，但需要长期服用，而且只适用于轻度的白发。如果患者的白发情况比较严重，建议去医院进一步检查，明确白发的病因，方

　　马齿苋对于去斑有一定的作用。马齿苋是一种中药，具有清热凉血、去斑止痒等功效，能够去除皮肤上的色素沉着斑点，但是一般只能作为辅助治疗。如果脸上长斑，可以口服维生素C，也可以外用氢醌霜，在医生的指导下合理用药，必要时可以采取激光治疗，从而达到去斑的目的。平

　　马齿苋具有凉血止血、清热解毒、止痢等功效，主要用于治疗热毒血痢、痈肿、丹毒、痔疮、湿疹、蛇虫咬伤、黑便等病症。马齿苋中含有丰富的维生素B、维生素C、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，适当食用还可以降低血液胆固醇浓度，改变血管壁弹性，有利于防治心血

　　多数情况下，马齿苋能治白发，因为马齿苋能够提高人体的肝脏功能，使头皮细胞的活性增强，从而导致黑色素的分泌，让头发变黑，所以马齿苋可以治疗白发，但需要长期服用，而且只适用于轻度的白发。如果患者的白发情况比较严重，建议去医院进一步检查，明确白发的病因，方可

　　马齿苋有一定淡化色斑的效果，但是马齿苋无法完全去除斑点。马齿苋含有丰富的维生素C和维生素E，其中维生素C有美白淡斑的效果，而维生素E可以清除自由基对皮肤的损伤，所以马齿苋可以改善皮肤状态。单凭使用马齿苋无法祛除面部的色斑，患者需要在医生指导下配合使用其他药

　　马齿苋可以治疗血热症状引发的白发。因为马齿苋含有铜元素可以促进表皮细胞中黑色素生成，能起到调理头部毛囊和调节内分泌的作用，可以将马齿苋清洗干净后小炒、炖汤或是和蔬菜水果一起做成沙拉食用，还可以直接煮熟吃或是泡茶饮用，以及搭配黑芝麻、何首乌或是核桃等一起