红薯是减肥还是增肥？

孩子有点拉肚子，是不宜食用红薯，红薯是一种富含纤维素的食物，可以增加拉肚子的症状，同时过多的吃红薯，还容易造成胃肠胀气，并不利于肠道健康，因此本身就有拉肚子的情况，如果吃红薯有可能会增加症状，建议这个期间一般尽量防止吃含纤维素高的食物，同时可以补充益生菌，

宝宝胃肠功能不太完善，着凉、喂养不当，饮食不规律，容易导致腹泻的现象。拉肚子期间建议注意饮食，少食生冷油腻不易消化的食物。不要吃小食品和饮料等，不要给吃红薯，因为红薯有促进胃肠蠕动通便的作用，不利于拉肚子好转，粗纤维的食物都先不要吃。能吃，面条，粥类等容易

地瓜含有“气化酶”，食用后有时会表现出烧心、吐酸水、腹胀、排气等症状，只要不要过量食用地瓜，且和米面搭配食用，且不宜和咸菜或汤一起食用。甘薯在胃内产生酸性，所以患有胃溃疡和胃酸过多的患者不提倡吃。腐烂的甘薯(有斑点的甘薯和发芽的甘薯会使人中毒，不能食用。地

脂肪肝是能吃红薯的，红薯富含碳水化合物，以及维生素和膳食纤维，并且含有好多种元素，被人们称作是太空食品，营养价值是很丰富的，对脂肪肝也有很好的作用，能够降低脂肪肝的程度，还能修复肝脏的损伤，因此是能吃的。脂肪肝病人在生活中要注意，不可以食用油腻和刺激的食物

红薯是一种营养比较丰富的食物，宝宝和成人都能吃，但是宝宝的消化功能没有成人的好红薯可以适当吃，但是不要吃的过于多。红薯吃太多的确会影响宝宝的消化造成积食，或者是造成腹部的一些不适，因此建议平时不要吃得太多一次，大约吃1/4红薯就可以了。如果在吃了红薯之后表现

红薯含有多种人体需要的营养成分，如钙、磷、铁、B族维生素、亚油酸、蛋白质等，每500克含糖14.5克，可提供635千卡热量。糖尿病病人能吃红薯，吃煮过的红薯比蒸和烤的红薯更合适些，但不论怎么吃，都应当控制量，不要吃多。

糖尿病主要是由于遗传因素，糖尿病具有很强的家族遗传性；肥胖是糖尿病发病的重要原因；缺乏运动；饮食不规律；精神高度紧张。糖尿病病人可以适量的吃红薯，尽量做到不要吃，虽然红薯具有氨基酸和各种维生素和营养成分，是一种长寿食品，但是红薯中的淀粉含量较高，淀粉就是多

关于糖尿病能否吃紫薯红薯，糖尿病如果血糖控制不稳定、特别高的情况，建议不要吃比较甜的紫薯和红薯。在血糖控制稳定的情况下是能吃紫薯、红薯的。但是紫薯红薯属于淀粉类的食物，比如像土豆、莲藕、芋头这一类的食物都是属于淀粉类食物，淀粉类食物要算入主食的量。也就是说

正常情况下糖尿病病人可以适当吃红薯。红薯营养是比较丰富的，当中的淀粉含量是比较高，而且还有一定的糖分，对于血糖是有一定的影响，因此糖尿病病人应当在血糖控制好的基础上，才能吃红薯，而且需要要严格量，不可以食用太多。而且吃红薯的同时，不可以食用其他的主食，像米

糖尿病人能吃红薯和南瓜。由于红薯和南瓜淀粉含量较高，其热量也相对较高，病人在食用红薯和南瓜时，应适当的减少其他主食的摄入量。此外，淀粉进入人体后会代谢成为葡萄糖，因此吸收入血，造成血糖的升高，所以也应防止过多的食用。红薯和南瓜当中纤维素含量较高，食用过多也