产妇坐月子注意哪些？

　　剖腹产和顺产坐月子相同，因为女性经过分娩过程，此时子宫收缩出现恶露，且恶露持续时间相同。但剖宫产女性相对于顺产女性，坐月子较为轻松些，因为剖宫产未受到阵痛影响。在坐月子期间，建议女性加强会阴部或手术切口处的护理，避免诱发炎症感染。注意饮食的合理性，多食

　　女性生化妊娠后，绝大部分不需要坐月子；因为生化妊娠是指女性怀孕后出现阴道出血，胚胎组织自行流出现象，此类女性无临床症状或其它不适症状，所以不需要坐月子。在女性出现阴道出血时，禁止性生活；注意外阴部清洁和卫生，防止子宫腔感染。

　　夏天坐月子不需要戴月子帽。夏天坐月子戴月子帽，可能会导致出汗较多，反而会造成不利影响。坐月子期间，女性应注意避免接触凉水，避免接触凉风。若遇到大风天，可以适当戴帽子遮挡。若艳阳高照，什么风，不建议戴月子帽，平时多吃有营养的食物。

　　刚刚分娩完的产妇坐月子不能吃人参，最好等身体恢复一段时间再吃人参。产后子宫还没有恢复好，有阴道流血，吃人参会活血可能导致阴道流血不止，不利于恢复。建议产后不要吃活血食物。产褥期不干重体力活以免伤口裂开，多休息，不熬夜，补充营养，注意营养均衡。

　　一，坐月子不能同房，注意卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内衣裤。二，坐月子不能熬夜，不能负重、做重体力劳动，因为重体力劳动、熬夜会使产妇抵抗力下降也容易发生子宫脱垂。三，坐月子期间不能吃辛辣刺激、油腻食物，以免引起胃肠炎或者便秘。四，坐月子期间尽量不要吃冷

　　坐月子期间可以吃新鲜的豌豆。母乳喂养的母亲吃豌豆可以增加奶量，但要适量，因为豌豆容易引起胃肠道胀气、腹胀、消化不良。豌豆含有蛋白质、氨基酸、核黄素等，具有抗菌、抗炎、促代谢作用。坐月子期间一定要注意饮食均衡，合理安排饮食，多注意休息。

　　无论剖宫产、顺产，产妇都是需要坐月子的。剖宫产对身体的伤害更大，恢复时间更长。建议产后定期进行复查。不仅仅是为了解产后产妇身体恢复状况，还要了解伤口和子宫恢复状况。产后需要补充营养，吃高蛋白、高维生素、高纤维饮食，但不能吃太油腻的食物，不可摄入过多的盐

　　坐月子是可以吃金针菇的。金针菇里面含乳酸脱氢酶，可以起到抗菌消炎作用，对身体恢复有很大好处，还能增强对癌细胞的抗御能力，降低胆固醇，预防肝脏疾病。坐月子期间一定要注意不能吃生冷油腻、辛辣刺激性食物。如果是母乳喂养，产妇在分娩三个月内最好不要食用过多的味

　　女性坐月子期间可以用艾水泡脚。艾草泡脚能够促进脚部血液循环，祛除体内湿气寒气，在冬天可以起到保暖作用，促进身体恢复。在使用艾水泡脚时应当选择新鲜艾草，煮水放温后泡脚，泡脚时间不要超过15分钟，水温要适宜以免引起阴道流血增多。

　　坐月子可以吃番茄。番茄是常见的一种蔬菜，营养丰富，口感极佳，可以生吃，也可以熟食。番茄富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质，有利于营养补充，可以改善孕妇的抵抗力，有利于产后身体恢复。番茄还有健胃消食作用，促进胃液分泌，帮助改善产后消化功能。