黑枸杞正确的食用方法有哪些？

　　该饮品属于一种中药饮品，其中含有较为丰富的膳食纤维，所以如果喝的过多是有可能导致肠道蠕动过快而引起腹泻症状的。此外，饮用这种饮品后每次都会有腹泻的发生也可能与病人患有肠易激综合征有关。肠易激综合征是一种功能性疾病，病人并没有器质性病变的发生，引起这种疾

　　如果吃枸杞以后再次出现了拉肚子情况，这种情况应当考量是自身的胃肠的问题致使的，一般来说枸杞还是比较普通的这种滋补品，对人体的胃肠刺激并不是很严重，一般是绝不会有这种恶心呕吐的表现出，可能会是自己的烤法不对或者是胃肠不好引来来的。建议留意积极的对症解决，

　　月经期间可以喝枸杞水。枸杞具有补气补血、养血安神的功效，如果存在脾胃虚弱、气血两虚的现象，适量喝枸杞水，有利于提高机体免疫力。如果在经期出血比较多，饮用枸杞水还可以改善面色苍白的现象，提升气色。但需要注意枸杞属热性食物，避免摄入过多，以免引起上火、月经

　　蒲公英配枸杞能够起到清热明目以及滋补肝肾等功效。蒲公英具有利尿以及解毒、利胆等作用，对治疗上火以及扁桃体发炎等病症有较好的帮助，同时能够帮助降低胆固醇，预防高胆固醇血症。而枸杞能够起到增强免疫力以及延缓衰老等作用，两者一起使用能够起到治疗肝火旺盛引起的

　　单纯的使用枸杞并不能够壮阳，需要与其他中药材配伍使用。枸杞具有益精明目以及滋补肝肾等功效，对缓解肝肾阴虚以及腰膝酸痛、目昏不明等病症有较好的帮助。平时适当的使用枸杞还能够增强机体的免疫力；其次，枸杞能够起到延缓衰老以及降低血糖、抗疲劳等作用。如果男性想

　　吃黑枸杞的好处比较多，首先黑枸杞中含有大量的维生素C以及花青素等物质，不仅能够增强人体的免疫力和抵抗力，还能够起到美容养颜、抗氧化的作用，对延缓衰老有一定的帮助；其次，能够帮助补肾益气，对肾虚引起的腰酸痛有较好的改善作用，也可以用于缓解眼睛疲劳。但是并

　　想要泡黑枸杞需要先将水烧开，然后倒入干净的盛水器皿中，等水温降至六十度左右的时候，按一定比例放入黑枸杞冲泡，过五分钟左右就可以开始饮用，将黑枸杞茶喝至三分之一时，再将水填满反复循环，等水没有颜色后需将器皿清洗干净，泡黑枸杞水温不宜过高，以免破坏其中营养

　　若是想要达到补肾的效果，建议肾阴虚的患者，可以使用枸杞搭配山药、黑豆等食物泡水饮用，饮用后能够达到滋阴补肾的效果。而肾阳虚的患者，可以用枸杞搭配鹿茸、白术、甘草以及黄芪、白芍等中药材进行泡水饮用，达到补肾壮阳的作用。也可以使用茯苓、山萸肉搭配枸杞泡水饮

　　黄芪和枸杞泡水喝具有补气除汗、利尿消肿、补肝明目等功效。黄芪具有益气固表的作用，可以用于缓解自汗、盗汗、内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚等症状。而且现代药理研究表明，黄芪能够降低血液粘稠度，预防血栓形成，并且可以扩张血管，改善机体血液循环。枸杞中富含胡萝

　　枸杞西洋参泡水喝可以达到益气养阴、补肝明目的功效。因为枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以用于治疗肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等病症。而西洋参具有补气养阴、清虚火的功效，可以用于治疗肺虚久嗽、咽干口渴等病症。所以枸杞和西洋参泡水喝可以用