拉肚能吃海带吗？

　　海带，性味咸，寒，是凉性的食物，但是吃多了就会伤胃。海带营养价值很高。它含丰富蛋白质，氨基酸，海带多糖，维生素B1、C、D，尼克酸，胡萝卜素，核黄素，甘露醇，碘，钙，磷，氧化钾，纤维素和褐藻氨酸等。常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等

　　从中医角度分析，海带属于发物。发物是指容易诱发某些疾病，或者加重已发疾病的食物。常见的发物包括各种海产品、高蛋白、容易上火的食物，如海鲜、羊肉、公鸡肉、鸭肉、狗肉等。此外，烟酒、葱姜蒜、油炸食物、胡椒、辣椒等也属于发物。但是针对不同的病症，有其需要禁忌

　　坐月子期间可以吃海带。海带中含有蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素b、铁、纤维素等营养物质，适当地食用可以补充机体所需要的营养。还可以促进肠道蠕动，增强胃肠道消化吸收功能，预防便秘症状。此外具有美容作用，可以使皮肤更加光滑。月子期间需要注意营养均衡，还需要

　　正常的孕妇是能吃海带的，其中含有一定的钙元素，可以促进胎儿牙齿和骨骼的生长发育。海带中还含有丰富的碘物质可以预防女性出现乳腺增生的情况，也可以有乌发黑发的效果。对于下肢水肿的女性食用海带还有利于减轻水肿，促进尿液排出的效果，也可以预防胎儿智力低下的情况

　　海带中含有一定量的铁，因此要尽量避免吃富含鞣酸的食物，比如茶等，会阻碍机体对铁的吸收，引发腹泻。海带也建议和酸性食物一起食用，比如葡萄、醋等，也会导致钙发生沉积，出现结石。海带中含有一定的碘，如果食用者有甲状腺功能亢进等疾病，则不建议食用。患者在生活中

　　吃中药可以吃海带，但是食用这两种食物最好间隔2小时以上，以免中药中的部分成分与海带相冲突，影响治疗效果。海带，在中医中称之为昆布，也属于一种药材，所以在服用中药期间一般不建议同时进食，以免引起不良反应。海带属于常见食物，具有减轻体重、保养皮肤、抗辐射，

　　做完抽脂手术不可以吃海带，因为海带属于海产品，进食后会对伤口造成刺激，不利于恢复；并且海带是易致敏的食物，如果对海鲜过敏或者是过敏体质，进食后容易发生过敏，也不利于伤口的恢复。做完抽脂手术后饮食需以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、海鲜类的食物，可以多吃新鲜

　　人体在减肥期间是可以吃海带丝的，海带属于常见的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素，并且其热量比较低，患者进食之后可以增加饱腹感，不会影响减肥的进程。要想健康且有效的减肥，平时要适量控制饮食，以高蛋白质、高维生素以及优质碳水化合物的食物为主；并且要每天保持

　　一般情况下，不建议在服用中药的时候吃海带。如果患者正在服用甘草，更不能吃海带，否则会产生毒副作用，对身体健康造成不利的影响。通常在服用中药期间需要避免进食寒凉、油腻、腥膻和刺激性的食物，而海带正好性寒，因此不建议同食，否则容易降低药效，还有可能会加重病

　　适当的吃海带冬瓜汤代替主食具有减肥的作用，海带和冬瓜均属于低热量的食物，适当的食用能够减少其他食物的摄入，海带中含有藻脘酸盐能够抑制人体对脂肪的消化和吸收，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素的排出，也能存胆汁酸代谢，降低血中胆固醇，冬