糖尿病能吃什么饼干？

　　减肥人群尽量不要吃饼干等零食。因为饼干的原料和制作过程使其含有很多的油脂及糖分，而且大多数饼干的原料是面粉，所以其碳水化合物含量也是非常丰富的，食用过多可能会导致体内能量蓄积，进而转化为脂肪储存起来，是非常不利于肥胖人群控制体重的。如果长时间大量的食用

　　粗粮饼干减肥时，最好不要吃，因为饼干在制作过程中会添加很多的糖分及食用油，虽然是以粗粮为主要原料，但是其制作方式会使其成为一种高热量的食物，食用后不仅不能帮助减肥人群减轻体重，甚至有导致体重增加的风险。所以，在减肥期间，尽量以膳食纤维丰富的全麦面包、粗

　　一般磨牙饼干在宝宝六个月左右可以吃，因为多数宝宝的萌牙时间在六个月左右，萌牙期间的宝宝会出现流口水、烦躁、咬手指等症状，此时给宝宝吃磨牙饼干，不仅有利于缓解萌牙期的不适症状，还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽的能力。但每位宝宝的生长发育速度是不同的，所以萌牙的

　　苏打饼干不适和减肥者食用。因为苏打饼干与普通饼干一样，碳水化合物含量较高，进食过多苏打饼干可能会导致体内热量蓄积，多余热量无法被消耗容易转化成脂肪存储在体内，进而导致体重增加。在生活中，肥胖者如果想要减肥，只能少量进食苏打饼干，每日保持低脂、低糖清淡饮

　　少量进食饼干不会造成机体发胖，但是经常食用含糖量高的饼干就有可能导致机体变胖。因为饼干中含有大量碳水化合物，机体进食过多，热量无法得到消耗，就会转化为脂肪储存在体内。如果自身不想变胖，在平时生活中还需要严格限制饮食摄入量，尽量以低脂、低糖、清淡类食物为

　　全麦饼干一般属于粗粮，热量比较低，少量食用不会发胖，全面饼干还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，但是患者也不宜进食过量，防止增加胃肠道的负担。平时也不宜只吃全麦饼干一种食物，减肥期间应该保持饮食的多样化，维持蛋白质、维生素和微量元

　　一般情况下，在宝宝6个月左右就可以吃磨牙饼干。因为大多数宝宝在6个月左右会开始萌出第一颗乳牙，由于乳牙萌出可能会引起牙龈瘙痒、疼痛等不适，所以为了缓解此种不适症状，家长可以给宝宝吃些磨牙饼干，并且可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更有利于宝宝萌牙。但有些宝宝萌芽时

　　多数孩子在四个月左右就开始长牙了，晚的可能会等到一年之后，所以在孩子四个月的时候就可以给他吃磨牙饼干了。孩子在长牙期间会感觉到牙床很痒，磨牙饼干可以帮助孩子缓解长牙带来的不适。

　　苏打饼吃多了是会胖的，因为苏打饼干加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远的高于馒头等食物，一百克苏打饼干中含脂肪八克，与同等量的馒头足足多了七克的脂肪，量相当于多摄入了六十三千卡的热能量。如果一天吃两到三块的苏打饼干，对身体没什么太大的影响，但是如果长期

　　苏打饼干成分中含有碳酸氢钠，对胃里面的胃酸有中和作用，当胃部的疾病以酸性增多为表现时，苏打饼干有一定综合的作用，可起到制酸的作用，对胃是不错的，比如对于急性胃炎，慢性胃炎，防流性食管炎的患者，均可以达到一定的效果。另外，需要进行胃镜上消化道造影等检查来