腰椎间盘突出可以走路锻炼吗?

都芳涛 2025-06-17 11:43:57 1

  腰椎间盘突出的患者。可以通过倒退行走的锻炼,来有效的加强腰部肌肉力量,促进突出物的回纳。除了倒退行走以外,患者还可以采取其他的功能锻炼,比如三点支撑法,5点支撑法,飞跃式的锻炼,都能够有效的增强脊柱的稳定性,防止腰椎间盘突出的症状发作。在进行锻炼的时候,患者一定要循序渐进,以免由于过度锻炼引发腰部的进一步损伤。

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