肠胃不舒服怎么办？

　　平日里可以做一些适量的户外运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球、跳广场舞等，不仅可以保持一个良好的情绪，还可以增加胃肠蠕动；再就是平时可以吃一些粗纤维的食.物以及含有维生素高的水果，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、西红柿等；也可以选择推拿按摩，按着升结肠、横结

　　肠胃的调理首先是要根据患者的临床表现以及个人的饮食习惯调整，如果患者出现肠胃不好，并且有腹痛腹胀等症状时，可以口服保护胃肠粘膜的药物，以及调节脾胃功能的药物，常用的有小儿扶脾颗粒，醒脾养儿颗粒，参苓白术颗粒等。具体药物的用法用量需要在临床医生的指导下应

　　一般来说喝绿茶比较容易养胃，但是建议胃病患者不适宜喝茶，特别是喝浓茶，喝浓茶很容易加重幽门螺杆菌的发生，导致幽门螺杆菌在胃里面过度的生长，引起胃病。除此之外，不得空腹饮茶，空腹饮茶会加重肠胃的负担，还需注意不要喝烫茶，它会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康

　　当肠瘘发生时，可以通过按摩腹部来缓解和治疗。当采取特定的腹部腹部时，应采取仰卧位。操作员在手被加热后使用其中一个手掌进行操作。手术部分是腹部以肚脐为中心，按顺时针方法进行适度轻柔的按摩。每组按摩约50至100次。如果是为宝宝按摩，你应该在按摩前注意排尿，并

　　要去医院确认是否存在慢性消化道疾患，如慢性胃炎、结肠炎等，如果没有：1、生冷、粗杂粮食物、膳食纤维高的食物暂时不吃，2、少食多餐，3、水果可以榨汁食用，4、不要剧烈运动，适量运动；5、食物调理需要长期坚持，6、不能因为想长胖就吃许多高脂肪食物，这样就算长胖对

　　肠胃不好可以选择喝发酵之后的牛奶，牛奶发酵之后，不容易形成胃肠胀气，而且也不会引起腹胀，能补充人体所需要的蛋白质以及钙含量，这些都是对人体有益的，发酵后的牛奶对胃还有一定的保护作用。平时也可以经常喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能调理肠道，让肠道菌群恢复正

　　做了胃镜检查之后应当间隔两个小时左右的时间才可以吃东西，但是每个人的情况是不同的，有一些人胃部没有问题，这样的情况是无需过于担心的，也有一些人在进行胃镜检查的时候会发现有胃息肉，并且会使用胃镜手术的方法来割除胃息肉，如果是这样的患者最好是近是24小时，你

　　肠胃镜检查后多久可以正常进食，并没有绝对固产固定的时间，主要是根据患者的病情情况，和根据患者的具体症状来进行明确。如果没有任何肠胃不适的症状，逐渐就可以恢复正常饮食，可以先进行流质饮食；如果没有问题的情况，再转为半流质饮食，然后逐渐转为正常饮食，就会避

　　根据孩子的情况，有肠胃消化功能吸收不良的情况下，这很可能是因为脾胃虚弱导致的，需要对症的健脾，为治疗改善症状，在饮食上也需要进行调理。可以服用龙牡壮骨颗粒，具有着健脾胃的作用，同时有着补钙的作用，促进食物的消化和吸收。或者是服用参苓白术散进行治疗，宝宝

　　大家要有一个常识就是一般中药是饭前吃，西药是饭后吃的。因此这个药一般是饭后半小时才服用。但是也不一定所有的中药都是饭前吃西药饭后吃的，主要是看药品的成分，比如许多治疗胃病及降糖的西药都是饭前吃的，又有许多苦寒对胃有刺激的中药是需要饭后服用的。一般饭前吃