每天泡脚减肥吗?

马希贵 2025-06-17 22:28:53 1

  每天泡脚对减肥有一定辅助功效。经常泡脚可以促进血液循环、加快机体代谢,使体内有害物质排出,而且还可以加快机体脂肪消耗,从而起到减肥瘦身效果。但泡脚减肥的疗效并不是很明显,若是想要减肥,最好再辅以运动及改善饮食,运动方面可以多做骑自行车、慢跑等有氧锻炼,能加快体内脂肪消耗;饮食上限制脂肪及热量的摄入,以清淡易消化为主,从而加快减肥进度。

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