痛经的时候可以喝红糖水吗？

　　在每日总热量摄入足够的基础上增加红糖水的摄入，运动量不足的情况下，长期以往会引起肥胖。若是每天总热量摄入不足，即使每天一杯红糖水也不会引起肥胖。红糖水中主要成分是蔗糖，人体的消耗量不足时，多余的糖分会在肝脏内转化为脂肪堆积。红糖水具有活血散瘀的功效，可

　　女性来月经可以饮用红糖水，但需注意饮用温热的红糖水，避免饮用凉的红糖水。红糖水具有温经、散寒、暖胃健脾等作用，经期女性饮用后可以防治痛经，也可促进经血排出。若是女性经期经血量比较多，此时则不建议女性饮用红糖水。经期女性需注意腹部保暖，避免受凉，其次要注

　　饮用红糖水可迅速补充能量，故患有低血糖及体温较低、长时间未进食的男性也可以饮用。此外，红糖还含有一定量的维生素及铁、锌、锰等微量元素，患有贫血的男性适当饮用也可促进造血。另外，红糖在中医论述中可用于治疗虚实热证引起的心腹热胀、咽干舌燥、肺热咳喘，故有相

　　如果生理期因为气滞血瘀导致痛经，则喝红糖水有用。因为红糖水可以起到活血化瘀的作用，能加快盆腔内淤积经血的排出，从而改善腹痛、月经量少等症状。若是因为气血亏虚导致经血量少、月经时间短，则喝红糖水也有好处，因为饮用后能起到补充气血的效果，使经血量增多。但是

　　如果本身没有糖尿病，拉肚子能喝红糖水。如果患者因为频繁腹泻，丢失体液感到身体乏力、四肢绵软，适当喝红糖水可以补充能量，如果腹泻期间没有食欲，进食过少出现了低血糖反应，喝红糖水可以改善出冷汗、面色苍白、心慌、头晕等症状。红糖是甘蔗汁加工成的，含有丰富的矿

　　喝姜汤红糖水的禁忌有以下几点：第一，姜汤红糖水性温热，热盛及阴虚内热的人群不宜饮用，以免加重病情，出现口燥咽干、五心烦热、大便干结、舌红少苔等症状。第二，姜汤红糖水中含有大量的糖分，糖尿病、高血糖患者不宜饮用，以免引起血糖大幅度波动，不利于病情控制。第

　　红糖水中含有大量糖分，饮用后会被人体小肠吸收进入血液循环，能快速帮助人体补充能量，预防及缓解低血糖引起的不适。红糖水一般都是热的，饮用后具有暖胃的作用，适合脘腹冷痛者饮用，可缓解胃寒引起的呕吐症状。另外，女性月经期可适量饮用红糖水，能加快体内血液流动，

　　男性喝红糖水具有补血益气、温中散寒、健脾益胃等功效。红糖水可以增强血液中红细胞的增殖，可以改善头晕、乏力、精神不振、注意力不集中等不适症状。还可以促进血液循环，消除疲劳感，提高睡眠。其次红糖中含有纤维素、维生素等营养物质，可以促进皮肤代谢，增加皮肤的锁

　　女性在月经期间喝红糖水导致发胖的可能性比较小，一般是不会发胖的；但是因为红糖中含有较高的糖分，如果女性长期大量的饮用红糖水，不能排除发胖的可能。来月经的时候饮用温热的红糖水可以缓解子宫痉挛引起的腹痛症状，同时有一定的暖宫作用，还可以补充身体内的铁元素，

　　婴儿不可以喝冰糖水。冰糖水中含有的糖分比较高，而婴儿胃肠道发育不是很完善，不能吸收分解掉冰糖水中的糖分。如果给婴儿喂食冰糖水，会加重肠道负担，甚至引起腹泻、腹痛等不适症状。其次，给婴儿喂食冰糖水后，可能会导致糖分堆积在婴儿的身体中，导致婴儿出现肥胖症状