海参到底是温性食物还是凉性食物?

赵晓峰 2025-06-18 10:41:13 1

  海参属于温性食物,味咸,可补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿,对于高血压、冠心病、动脉粥样硬化等有较好的预防作用。另外还可促进人体发育,增强免疫功能,延缓皮肤衰老,也可预防儿童及老人常见的佝偻病等。其含有的精氨酸、磷、锌、锰、硒、镍等营养物质,可调节人体内分泌功能,还可促进睡眠、增强记忆功能。但需注意不可与醋及含鞣酸的水果如柿子、李子、葡萄等同时食用。

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