什么是湿热？

　　治疗脾虚肝胆湿热的中成药有很多，其中比较常见的是四君子丸、龙胆泻肝丸、补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术散等，具有泻肝胆实火、清下焦湿热等功效，对病情恢复有益；其次还可以在医生指导下用龙胆草、金银花、菊花、柴胡等中草药泡水饮用，具有清热降火功效，对脾虚、

　　湿热患者可能会有面红多汗、手脚发热、乏力、心烦气躁等不适。体内湿热过多还会影响消化功能，使患者粪便性状会发生改变，比如大便溏稀、颜色变深等。湿热患者的小便颜色多为赤黄色，而且量较少。体内湿热较重的患者可以适当食用红豆薏仁米，有清热解毒、消肿利尿的作用。

　　寒湿和湿热症状的区别包括以下几方面：第一，肢体温度，寒湿患者会因为阳气受阻、气血瘀滞而出现末梢血液循环较差的情况，比如手脚发冷、畏寒怕冷等，湿热患者容易有面红多汗、手脚发热的症状。第二，二便方面的区别，寒湿患者可能会因为水湿运化异常而出现消化道症状，比

　　下焦湿热是中医论述中的病证名，系指湿热浊气灌注于患者下腹腔自胃下口至二阴部分，而具体的症状则可有小便淋漓不尽、尿路灼热疼痛、大便稀溏或硬结。同时患者一般可自感全身轻浮无力，可伴有口干舌燥、舌苔黄腻等情况。治疗时一般需辨证施治，但多以清热利湿、排浊解毒为

　　湿寒一般指的是寒湿体质，是指患者体内有寒气和湿气两种外邪，并且相互交织共同致病，寒湿体质的患者常见头重身重、纳差乏力、不思饮食、大便稀溏、四肢不温、舌苔白腻或者薄白等症状，同时还可能会伴有腰酸背痛、多处关节疼痛等症状。而湿热体质则是指患者体内同时存在湿

　　对于脾胃湿热的人可以服用清热除湿的中药进行调理，如茵陈、栀子、大黄、柴胡、泽泻、当归、白芍、茯苓、厚朴等等；也可以服用中成药，如参苓白术散、茵陈蒿汤加减等，一定要谨遵医嘱，辨证论治，不要盲目用药。平时在饮食上也可以经常食用马齿苋，对于肠胃湿热导致的腹泻

　　如果想要去除体内的湿热，平时可以多吃些清热祛湿的食物，常见食物包括绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、赤小豆、薏仁、莲子、茯苓、蚕豆、莴笋、茄子、红豆、白萝卜、白扁豆、花茶、绿茶等。如果食疗效果不佳，患者也可以在医生指导下服用相关中成方剂进行治疗，比如藿朴夏

　　湿热体质的人群是否可以艾灸需根据个人情况进行判断。若是湿轻热重的患者不适合进行艾灸，这类人群艾灸后可能会助长热势，易导致病情进一步加重，也可能会引起上火。若是湿重热轻的患者可适当艾灸，可促进体内湿气排出，对身体的影响也相对较小。体质湿热的人群平时应多食

　　女性湿热中主要表现为头身困重，午后可能会出现身热，出汗后通常不能减轻，也有可能会出现脘闷腹满、恶心、食欲下降、舌苔黄腻等症状，还有可能会出现肝区胀痛、口苦、身目发黄等，湿热下注后有可能会出现尿频、尿急、下便短赤、尿痛、白带增多、外阴瘙痒、下肢关节肿痛、

　　一般情况下，建议体内湿热的患者可以通过针灸、按摩、推拿、拔罐、刮痧等理疗方法进行治疗，有利于病情的好转，还能够增强体质提高免疫力。如果是脾胃湿热证，患者需要在医生的指导下服用杏仁、厚朴、半夏、茯苓等中药；如果是肝胆湿热证，患者需要遵医嘱服用龙胆草、柴胡