孕妇晚上侧睡可以吗？

　　怀孕期间由于身体内激素水平的波动，女性的生理和心理都会发生明显的变化，有的时候甚至会影响到正常的生活。比如失眠就是一些妊娠期女性经常会遇到的问题，那么孕期出现失眠的现象到底应该怎么去缓解呢?　　如果是在妊娠初期出现的失眠现象，大多数是因为刚刚怀孕，情绪

　　孕妇高血压多数情况下是由于在怀孕之后，由于体内的激素分泌失调导致的血压增高，还有在怀孕中后期的时候，由于胎儿增长的速度比较快，胎儿增大，血液循环量增加，表现出心脏的负担加重，这时候就会表现心脏的助力增加，会导致血压升高。出现有血压增高的时候，应该用硝苯

　　孕妇如果有痔疮，要尽量避免口服用药，因为很多药物可以通过胎盘屏障影响到胎儿的发育，尤其是怀孕3~4个月的时候，正是胎儿神经发育最关键的时候。如果是以便血为主，可以先通过饮食来进行调理，尽量不要随便服用药物，可以锻炼提肛动作，避免久坐、久蹲等增大腹压的活动

　　怀孕期间女性朋友是可以适量喝红糖、姜水的，但是不要喝的太多，少量的喝一些红糖、姜、水，可以有效的温经散寒，可以改善孕妇寒凉的体质，能够保证肚子里胎儿健康成长，并且可以预防感冒。但是如果喝多容易导致出现上火的情况，会导致口舌生疮、大便干燥。建议孕妇在怀孕

　　孕妇是可以用芦荟胶的，但不要频繁长期使用。原则上来说孕期不适合用化妆品之类的。化妆品种类繁多，成分标注也不一定很详细，所以孕期为了保证安全，要尽量避免使用化妆品。特别是在怀孕早期才前三个月的时候是需要谨慎的，建议孕妇平时放松心情，不用太过紧张，要定期到

　　孕妇是可以吃汉堡的，汉堡通过不同的食材搭配具有一定的营养价价值，所以说孕妇可以适量的吃汉堡，汉堡里面可能会含有添加剂，所以孕妇还是少吃比较好。孕妇在怀孕期间主要是膳食合理，注意多吃优质蛋白、新鲜蔬菜、水果以及碳水化合物。在怀孕期间要注意休息，不要太过劳

　　怀孕以后，孕妇体内的新陈代谢加快，基础代谢率也比正常成人要高一些。在这些因素的综合作用下，孕妇是比较容易出汗的。孕妇睡觉出汗属于怀孕期间正常的生理性改变。此外，孕妇睡觉出汗也与睡眠的环境、室内温度等外界因素有一定关系，建议孕妇平时要定期做好孕检。

　　孕妇在怀孕期间是可以吃兔肉的，兔肉里面含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、硒等微量元素，是一种比较好的食物。孕妇在怀孕中要注意，不要去吃辛辣刺激的食物，平时要保持心情舒畅，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼运动身体，不要过于劳累，要定期到医院做好孕检。

　　孕妇如果白带多，这个是属于正常情况。怀孕期间由于激素改变，阴道及宫颈分泌物是会相应增多的，只要没有明显的性质改变是不需要特殊处理的。在平时要注意个人卫生，不要吃一些辛辣刺激、油腻生冷的食物，如果白带有明显的颜色改变或者质量改变或者味道改变，考虑是妊娠合

　　孕妇是可以吃烤鱼的，但是建议尽量少吃，吃鱼可以补充维生素、蛋白质，但是如果是烤鱼的话，烧烤方式并不适合孕妇。清炖方式比较适合。建议最好不要吃一些辛辣刺激的食物。在怀孕期间饮食要以清淡为主，不要吃容易上火的食物，以免影响到胎儿的发育，平时也可以多吃一些新