感觉来月经？

　　有部分人在月经期饮用咖啡可能不会有任何表现，但是也有部分人经期喝咖啡可能会刺激到子宫收缩，引起痛经，还可能会导致月经量增多、月经期延长等。由于咖啡中含有咖啡因等成分，部分女性喝咖啡之后还可能会加重焦虑和烦躁等心情。因此，建议女性在月经期最好不要喝咖啡，

　　月经量变少也许是体内寒气重、内分泌失调或是患有妇科疾病引起，常见的妇科疾病有阴道炎、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等。而导致内分泌失调的原因有熬夜、睡眠时间不足、精神压力大等。其次，月经量少也可能是机体存在气滞血瘀的现象引起。正常月经量应该在三十毫升至五

　　月经颜色发黑通常是因为体内的寒气旺盛、气滞血瘀或是内分泌失调、患有妇科疾病等原因引起。如果体内寒气旺盛，可能是经常吃生冷、属性寒凉的食物或是经常处于寒冷的环境中引起。此时建议多喝热水、姜汤等羊肉汤等饮品，使体内寒气更快排出。若是因为内分泌失调所致，可能

　　月经是褐色，可能是正常的生理现象，因为在月经来潮的第一天以及最后一天，由于经血量比较少，在阴道内停留的时间较长，从而出现褐色症状。但也不排除是由于宫寒引起，宫寒会导致经血排出不畅，经血长时间堆积在子宫内，也会导致颜色变成褐色。另外，放置宫内节育器、子宫

　　女性在来月经期间可以适当的吃草莓。草莓中含有果糖、葡萄糖、胡萝卜素、氨基酸、维生素B1、维生素C、有机酸、果胶以及钙、磷、铁、钾、锌等矿物质，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。其次，草莓口感比较酸甜，可以给人带来味觉上的愉悦，能够缓解因月经引起

　　正常情况下，女性月经初潮时间应该是12岁至16岁之间，但是具体时间也需要结合营养、个人体质以及遗传等因素决定。如果女性在8岁前出现月经来潮现象，则考虑是性早熟，通常还会伴有胸部乳房发育等症状。如果在16岁以后还没有出现月经来潮，则应该给予检查，了解具体原因。

　　女孩9岁的时候来月经以后，身高大概还可以长6-10厘米，但是并不绝对。影响女孩身高的决定性因素并不是初潮时间，主要是和遗传以及后天营养因素等相关。但是女孩在来月经以后前两年会有身高突增期，所以女孩来月经以后还可以继续长高。女孩在来月经以后，可以多吃富含蛋白

　　女孩11岁来月经正常，不会影响身高，因为女性在8岁前出现第二性征才可以称为性早熟，而亚洲女性月经初潮大多发生于12至16岁之间，但也可能会因为遗传或者营养水平的影响出现提前，因此女孩11岁来月经属于正常现象。身高主要受到遗传、营养水平以及内分泌等多种因素的影响

　　有性生活的女性应该先排除怀孕，如果确定没有怀孕，可以适当饮用红糖水、红枣茶，有改善血液循环、促进月经来潮的作用，但是阴虚火旺的患者不能吃。频繁出现月经推迟、月经紊乱的患者可以考虑遵医嘱服用激素类制剂调理月经。如果检查发现是怀孕，准备继续妊娠的女性可以开

　　女性在月经来潮的时候最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，可能会刺激子宫收缩，引起腹痛、月经量改变。其次，咖啡中含有的刺激性物质还有可能会影响神经功能，导致神经兴奋性增高，不仅会影响睡眠质量，还有可能会使情绪变得不稳定。综上所述，建议女性在月经结束以后