孕妇能吃什么零食？

　　孕妇可以多吃些粗粮，富含维生素A以及C的蔬菜或水果。比如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等。粗粮中含有大量的膳食纤维，所以对于身体健康是非常有益。不仅可以对宝宝的发育有好的影响，而且有利于身体的新陈代谢，还可以防止妊娠高血压的发生。

　　腰椎盘突出主要是由于脊椎部位的腰椎间盘在外界压力的作用下向后移动，压迫脊椎神经产生的疼痛、麻木等。普通人都会因为某个难度动作导致腰椎盘突出，更别说是孕妇了，生活中如果孕妇腰椎盘突出应该怎么办呢?　　怀孕后随着体内内分泌改变引起腰椎和骨盆松弛，再加上胎儿

　　理论上来说，只有超过保质期之后就不可以吃。但是建议还是在一个月内食用完是比较好的，否则如果奶粉变质，就会影响孩子的健康。因为奶粉中有丰富的蛋白质，所以很容易导致细菌的产生，这样还会招来昆虫，就会使奶粉被污染。所以奶粉在开封之后，一定要注意保存好，也尽量

　　孕妇如果出现水肿，可以吃香蕉、荸荠、柠檬、西瓜、苹果等，这些水果具有利尿消肿的作用，有助于减轻水肿。当然孕妇除了吃水果以外，在平时的饮食当中，还可以适当的吃些西红柿、芹菜等，对于水肿也有一定的效果。此外要减少钠盐的摄入，平时要避免久站，注意休息，避免熬

　　女性怀孕之后，身体会出现多种变化，怀孕早期，孕妇会有恶心呕吐的现象，身体容易产生疲劳感，经常嗜睡。有些孕妇也会有心跳加快的情况，但是大部分的孕妇都不知道心跳多少是正常的。　　女性怀孕之后，心跳的速度与正常人是没有差别的，每分钟在六十到一百次之间，部分孕

　　孕妇大便干燥拉不出来，应注意保证每日足够饮水量，应该在1500毫升以上。此外，孕妇可以适当进行散步等活动，促进胃肠蠕动，同时孕妇每日多进食富含粗纤维的蔬菜、水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、青菜、油麦菜，还有苹果、火龙果等。严重情况下，可以配合药物治疗，可给予

　　孕妇促甲状腺激素高一般考虑生理性的，因为孕妇怀孕时机体为了促进宝宝的健康发育，特别是智力发育会分泌大量的甲状腺素。考虑是生理性一过性的关注就行，必要时还需要补充营养物质都有助于恢复，还可以还做B超和甲功八项排除病理性。

　　孕妇不建议吃山楂片。尤其是有流产先兆的孕妇，要禁止食用山楂片。因为山楂具有活血化瘀的作用，食用山楂有可能会导致流产的发生。同时山楂片虽然有一定的促进消化的作用，但是因为孕妇的胃排空的延迟，很容易是山楂在胃里停留的时间会过长，从而因为山楂可能会导致胃出血

　　孕妇在孕期是不能够喝啤酒。尤其是在孕早期，更要禁止喝任何形式的酒。因为在怀孕的早期，是胚胎各器官发育成型的重要时期，而啤酒中一样含有少量的酒精，以及化工的物质，啤酒就有可能就会导致胎儿发育畸形的可能，甚至有引起流产。因此孕妇在怀孕要禁止喝酒，不管是啤酒

　　短时间的超声波检查对孕妇来说没有明显的影响，因为孕妇在怀孕以后行超声的检查的次数也是有限的，一般为3—5左右，不会导致胎儿发育畸形。如果是长期的超负荷的接触超声波，尤其是在早孕期的时候，有可能会对胚胎的发育造成影响。因此孕妇在早孕期行超声的检查也不宜过多