顺产坐月子30天够吗?

于周 2025-06-27 14:12:24 2

  顺产坐月子30天是否足够,要根据孕妇身体具体的情况决定。正常情况下三十天产妇身体各个器官和内分泌功能恢复到正常。生孩子消耗体力大,对于身体比较虚弱的产妇,可以自行延长。坐月子期间可以适当的进行走动,但需要避免熬夜劳累、重体力劳动,不要剧烈运动;要保证产妇饮食的营养充沛,膳食均衡,避免食用生冷刺激的食物,多食维生素含量丰富的新鲜水果和蔬菜;要注意保暖,避免接触冷水、吹冷风。

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一般顺产需要多长时间呢? 2025-06-27

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