吃啥对胃好养胃？

　　要想养胃，就要注意饮食规律，不能暴饮暴食，吃饭注意细嚼慢咽，每顿饭不要吃得过饱，尽量吃些易消化富营养的食物，像鸡蛋汤、小米粥、豆制品、还有奶制品、瘦肉等注意。要想养胃，一定不可以食用辛辣生冷，刺激性的食物，还要注意不可以食用过酸、过甜的食物，防止刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，造成胃炎表现出。养胃还药注意，保持好心情，经常焦虑，压力大，会影响胃的消化吸收，容易引发胃炎。